Тревожный звонок: как заметить психологические проблемы у ребенка и куда звонить

В Подмосковье проходит важная социальная акция, направленная на защиту психического здоровья детей и подростков. По 6 февраля в регионе, как и по всей России, проводится ежегодная Неделя информирования о детском телефоне доверия, информирует Министерство социального развития Московской области.

Ее ключевая цель — напомнить подрастающему поколению и их родителям о возможности получить бесплатную и анонимную консультацию психолога по круглосуточному номеру 8 (800) 2000-122 или короткому номеру 124 с мобильных.

Начальник отдела «Детский телефон доверия» Центра инноваций социальной сферы Московской области Евгения Зеленина подробно рассказала о маркерах психологического неблагополучия, которые требуют внимания взрослых. По ее словам, главным сигналом являются стойкие изменения в поведении и эмоциональном состоянии ребенка, длящиеся более двух-трех недель и мешающие обычной жизни. Она подчеркнула, что если временная грусть — это норма, то постоянная подавленность уже тревожный знак.

Эксперт уточнила, что проблемы обычно проявляются одновременно в нескольких сферах. В учебе это потеря интереса, прогулы и снижение оценок. В общении — самоизоляция от друзей или, наоборот, переход в деструктивную компанию. В семье учащаются конфликты, появляются агрессия или полная замкнутость. Ребенок также может забросить свои прежние увлечения и хобби.

Евгения Зеленина советует родителям быть внимательными к любым переменам. Повышенная тревожность, замкнутость или нехарактерная агрессия могут указывать на стресс. Тревогу должны вызывать и нарушения привычных ритмов: бессонница, постоянная сонливость, отказ от еды, резкие колебания веса.

Особенно опасны любые разговоры о смерти, чувстве бесполезности или суицидальные намеки — такие фразы требуют немедленной реакции. По утверждению психолога, частые физические недомогания, такие как головные или желудочные боли без медицинских причин, тоже могут быть симптомами депрессии или тревожного расстройства.

Обнаружив подобные признаки, не стоит надеяться, что проблема разрешится сама собой. Зеленина рекомендует доверять родительской интуиции и без страха обращаться за помощью. Нужно попытаться поговорить с ребенком, предложить поддержку и объяснить, что психолог помогает разобраться в сложных чувствах, гарантируя конфиденциальность.

Если подросток отказывается от очной встречи, можно позвонить на Детский телефон доверия самостоятельно. Этот круглосуточный и бесплатный ресурс доступен взрослым по любым вопросам, связанным с кризисом у ребенка.

Детский телефон доверия — федеральный проект Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. В Подмосковье он работает с 2010 года, и ежегодно на линию поступает более 60 тысяч звонков от детей, подростков и их родителей со всего региона.

Читайте также:

«Жена очень сильно довольна»: житель Подмосковья начал зарабатывать на расчистке соседских машин от снега

Снег — это новая крипта: как метель превратилась в золотую жилу для находчивых школьников

Календарь Великого поста на 2026 год: как правильно провести 48 дней до Пасхи