Трудно сосредоточиться и хочется лечь? Врач назвала причину дневной сонливости

Постоянная усталость, сонливость в дневное время и трудности с концентрацией внимания могут указывать на синдром обструктивного апноэ сна. Об этом NEWS.ru рассказала заведующая поликлиникой № 2 «Военный городок» Красногорской клинической больницы Минздрава Московской области, врач-терапевт Елена Ревкова.

По словам эксперта, при этом нарушении человек может спать по семь-восемь часов, но все равно просыпаться с ощущением, что полноценного отдыха не было. В течение дня ему хочется прилечь, а сосредоточиться на работе или привычных делах становится сложнее.

Как пояснила Ревкова, проблема заключается не столько в продолжительности сна, сколько в его качестве. При синдроме обструктивного апноэ дыхание во время сна периодически нарушается, из-за чего организм многократно выходит из глубоких стадий сна, чтобы восстановить нормальное дыхание.

В результате даже достаточное количество часов в постели не гарантирует полноценного восстановления. Врач отметила, что повторяющиеся эпизоды дневной сонливости, усталости и снижения внимания могут быть поводом обратиться к специалисту.