Ученые предупредили: длительное одиночество может подорвать психического здоровья

Длительное отсутствие романтических отношений в молодом возрасте связано со снижением психологического благополучия и ростом симптомов депрессии. К такому выводу пришли ученые из Цюрихский университет, опубликовавшие результаты исследования в научном журнале Journal of Personality and Social Psychology.

Исследователи проанализировали данные более 17 тысяч молодых людей из Германии и Великобритании. Все участники в 16 лет не имели опыта романтических отношений и затем проходили ежегодные опросы до 29 лет. Анализ показал, что продолжительное одиночество чаще встречается у мужчин, людей с более высоким уровнем образования и у тех, кто изначально оценивал свое субъективное благополучие ниже среднего.

По словам старшего исследователя кафедры психологии Майкл Крамер, у молодых людей, которые долго оставались без партнера, со временем снижалась удовлетворенность жизнью, усиливалось чувство одиночества и нарастали депрессивные симптомы. При этом вступление в романтические отношения сопровождалось устойчивым улучшением самочувствия как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Ученые отмечают, что длительное одиночество может запускать замкнутый круг, при котором ухудшение благополучия само по себе снижает вероятность начала отношений.

Ранее сообщалось, какие люди наиболее уязвимы к депрессии.