:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzBlOGVhNDUxZGNlMTFmMWFmNWE0YTMxNWM4ZTQ2YWItMS5qcGVn.webp)
Уже можно оголить головку? Когда лучше отказать от шапки весной — ответ врача
Врач Мирзакеримова: ранний отказ от шапки весной грозит простудамиС наступлением первых теплых дней многие россияне спешат сменить зимние шапки на более легкую одежду. Однако, врач-отоларинголог Тамара Мирзакеримова предупреждает, что такая спешка может быть небезопасной для здоровья. Об этом сообщает «Газета.ру».
По словам специалиста, весной погода часто бывает обманчивой. Днем может ощущаться тепло, но утром и вечером сохраняется прохлада, а ветер усиливает ощущение холода. Организм, еще не успевший адаптироваться к зимним холодам, подвергается риску переохлаждения.
Мирзакеримова добавила, что холодный ветер может вызывать спазм сосудов кожи головы и лица, что чревато головными болями или ощущением «простуды» в области ушей.
Особое значение имеет ветер. Даже при температуре воздуха около +8…+10 градусов, его сильные порывы значительно усиливают теплоотдачу. В таких условиях голова и уши охлаждаются быстрее, особенно при длительном пребывании на улице или активном движении.
Наиболее чувствительны к перепадам погоды дети, пожилые люди и те, кто предрасположен к заболеваниям уха, горла и носа.
Мирзакеримова советует ориентироваться не на календарь, а на реальные погодные условия. По ее мнению, постепенно отказываться от плотных зимних шапок можно, когда дневная температура стабильно держится выше +10…+12 градусов и отсутствует сильный ветер. В переходный период лучше выбирать более легкие головные уборы, такие как тонкие шапки, повязки или капюшоны, которые защищают уши и затылок.
Врач также подчеркнула важность индивидуальной чувствительности к холоду. В заключение специалист отметила, что постепенная адаптация к весенней погоде является более безопасной стратегией.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjQwNDE5LTE3NDIwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAxLzI1LzIwMjUxMjIyXzEzMzY0NS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUxMjIzLTEyMTUxMC5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzEwLzEzLzIwMjUxMDA3XzE0MTMzMi5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI2LzAzLzEwLzIwMjYwMjEwXzE0MTcyNy5qcGc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzAxLzMxLzIwMjQwMTMwLWNoZV8xMjg4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2U4NTNmY2FhLWE0NzgtNDM1Mi1hOGNjLTAxY2ZjYTJlMDkxMS5qZmlm.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjUtMDktMDUtMDktNDItNTMtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTMzLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)