Вирусы в офисе: можно ли работать без риска заразиться
Врач Батищева: вентиляция и гигиена снижают риск заражения в офисеВ закрытых помещениях сохраняется высокий риск заражения респираторными инфекциями — от ОРВИ до гриппа. Об этом в беседе с интернет‑изданием «Подмосковье сегодня» рассказала Лариса Батищева, врач‑терапевт и заведующая поликлиникой № 4 «Нахабино» Красногорской больницы Министерства здравоохранения Московской области.
Эксперт подчеркнула, что качественная вентиляция существенно снижает концентрацию вирусных частиц в воздухе. Она рекомендовала выбирать рабочие места рядом с источниками свежего воздуха — окнами, приточными решетками или исправными вентиляционными зонами. В небольших кабинетах полезно использовать персональные очистители воздуха с HEPA‑фильтром: такие приборы улавливают аэрозоли и уменьшают вирусную нагрузку в непосредственной близости от человека.
Важную роль играет ограничение тесных и длительных контактов. Если в офис пришел сотрудник с признаками болезни, стоит сократить время общения с ним, выбирать для переговоров помещения с хорошей циркуляцией воздуха или переходить на онлайн‑формат коммуникации.
Врач также напомнила о базовых правилах гигиены: регулярное мытье рук или использование антисептика снижает риск переноса вирусов с поверхностей на слизистые. Точечное применение масок остается оправданным, например, при длительном контакте с нездоровым человеком.
Кроме того, Батищева обратила внимание на важность поддержки иммунной системы. По ее словам, полноценный сон, достаточное потребление жидкости, адекватный уровень витамина D и умеренная физическая активность повышают сопротивляемость организма инфекциям. При появлении первых симптомов — боли в горле, слабости или субфебрильной температуры — лучше ограничить контакты, чтобы не распространять инфекцию.
Ранее стало известно, где в Подмосковье установили новые рентген-аппараты и как пройти исследование.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzdjZWUwYjAyNGZhMTFmMTkwMWNhNmZjODljY2EyZjMtMS0xLmpwZw.webp)
:focal(0.5:0.56):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3R2b3JvZy1ycG5zanB3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tuMi0yNTk3LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3F1Z3lkdGtyeXFrcWVqNHpwZGxpdWJkM3I3end3MnVzY2JseHFtcXkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zLzIwMjUwODAzLTEyMTgwOC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL21hbi00MDAyLTFfdVVRWnA3dS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25zdC0yNjQ4LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDMwLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNC0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAwNy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2p1bGEtMDAxMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDQxX1R6QlBmRXIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDU4LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDYzLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDM1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2RqaS0wMDUzX1Q0dXlteUkuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvei02MjkyXzRVUEtnVE4uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL29ndXJ0c3ktbHVob3ZpdHNraWUtbmEtcnlua2Utc2l0ZS13aWRlX0tBbVhSM24uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2ltYWdlLTQ0LnBuZw.webp)