Витамины или риск? Эксперты объяснили, кому лучше не пить чай с облепихой

Облепиховый чай может быть источником витаминов, минералов и других биологически активных веществ, однако подходит не всем. С осторожностью к напитку следует относиться людям с аллергией, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом и тем, кто регулярно принимает лекарства. Об этом RT рассказали в пресс-службе Роскачества.

Эксперты отметили, что полезные вещества содержатся не только в ягодах облепихи, но также в листьях, цветах и семенах растения. В его составе обнаружены витамины A, группы B, C, D и E, флавоноиды, аминокислоты и около 20 минеральных элементов.

Напиток из ягод специалисты связывают с поступлением антиоксидантов и витаминов. Растворимая клетчатка может способствовать снижению уровня «плохого» холестерина, а полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Положительное влияние возможно и на нервную систему. Витамины группы B и магний участвуют в процессах, связанных с обменом нейромедиаторов, в том числе серотонина и дофамина. Поэтому напиток может способствовать поддержанию нормального настроения и концентрации внимания.

Чай из листьев облепихи отличается от ягодного состава и действия. По данным Роскачества, ему приписывают противовоспалительные свойства и положительное влияние на обмен веществ, работу печени, почек и сердечно-сосудистой системы.

При этом облепиховый чай может раздражать слизистую оболочку желудка. Поэтому при обострении гастрита и язвенной болезни от него рекомендуется отказаться. Отдельного внимания требует возможная аллергическая реакция.

Осторожность необходима и при одновременном приеме лекарственных препаратов. Растительные компоненты способны влиять на действие некоторых средств, поэтому в такой ситуации специалисты советуют предварительно проконсультироваться с врачом. Согласовать употребление облепихового чая с медицинским специалистом также рекомендуется людям с сахарным диабетом.