Врач рассказала, что простые привычки помогут молодым мужчинам не допустить бесплодия

Врач Кунафина: стресс и недосып напрямую ведут к бесплодию у молодых мужчин

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Екатерина Сироштан

26 сентября 2025 года15:19

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Екатерина Сироштан

26 сентября 2025 года15:19

Врач акушер-гинеколог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Рафиса Кунафина в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» рассказала, как молодым мужчинам исключить риск развития бесплодия.

Эксперт отметила, что бесплодие у мужчин провоцируют медицинские и социальные факторы. По этой причине важно решать проблему комплексно. В качестве профилактики рекомендовано следить за весом, не игнорировать хронический стресс, высыпаться и соблюдать удобный режим. Перечисленные советы общие. Они помогут при планировании беременности обоим супругам.

«У женщин ведущую роль играют воспалительные заболевания органов малого таза, гормональные нарушения, эндометриоз, а также последствия абортов и позднее обращение к врачу акушеру-гинекологу. У мужчин — ухудшение качества сперматогенеза, хронические инфекции, варикоцеле, снижение уровня тестостерона. На оба пола влияют ожирение, хронический стресс, недостаток сна и нерегулярный режим», — пояснила эксперт.

Эксперт сослалась на данные международных исследований, согласно которым компоненты жидкостей для электронных сигарет могут оказывать токсическое влияние на репродуктивную систему. Электронные сигареты содержат никотин, ароматизаторы, тяжелые металлы. Как следствие, у мужчин может проявляться снижение подвижности и жизнеспособности сперматозоидов.

«Но не стоит забывать и о других факторах риска: регулярное употребление алкоголя и наркотических веществ, курение обычных сигарет, низкая физическая активность, несбалансированное питание, дефицит витаминов и микроэлементов, особенно фолиевой кислоты, цинка, витамина D, перенесенные инфекции, включая ИППП, которые часто протекают бессимптомно», — выразила мнение эксперт.

Кунафина призвала мужчин регулярно проходить профилактические осмотры у уролога, придерживаться здорового образа, соблюдать режим дня, следить за качеством и временем сна.

Ранее сообщалось, что акушер-гинеколог пояснила важность подготовки к беременности обоих партнеров.

Редакция REGIONS предупреждает: материал носит ознакомительный характер, а мнения и рекомендации специалистов не приравниваются к медицинским назначениям. Имеются противопоказания. Всегда в индивидуальном порядке необходимо проводить консультации со своим лечащим врачом.