:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wMS95ZTVXeWJYcDJwNFlxWXhUUlE1UDFBUHIzbTczbHhyVE9iNW5PQ1E0LmpwZw.webp)
Врачи Подмосковья объяснили, как справиться со стрессом перед омовением
Врачи из Подмосковья дали рекомендации по подготовке к крещенским купаниям. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Московской области.
Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин отметил, что категорически перед и после купания запрещено употребление спиртных напитков. Это максимально вредно для организма в стрессовой ситуации, а также небезопасно с точки зрения адекватности человека. Согреваться лучше теплым чаем.
«Прежде чем идти к проруби, необходимо вспомнить, нет ли у вас медицинских противопоказаний. Холодовой стресс может вызвать обострение хронических заболеваний, особенно аутоиммунных, сердечно-сосудистых, нервных, кожных, дыхательной системы», — прокомментировала врач общей практики Ирина Меркульева.
Она также добавила, что при входе в воду необходимо максимально успокоиться и справиться со стрессом.
Ранее сообщалось о том, как выжить в ДТП.