Врачи раскрыли секрет: как обмануть возраст без волшебных таблеток

Специалист в области антивозрастной медицины, эндокринолог Анна Торосянц обозначила основные принципы, способствующие увеличению продолжительности жизни. Врач рассказала «Ленте.ру», что в настоящее время не существует научно доказанных фармакологических средств, достоверно замедляющих процесс старения.

В качестве фундаментальных мер были названы коррекция образа жизни, оптимизация питания и систематический мониторинг состояния организма. Первоначальным шагом рекомендуется прохождение комплексного медицинского обследования для выявления существующих и потенциальных патологий.

Торосянц подчеркнула важность регулярных визитов к профильным специалистам и воздержания от практик самолечения. Особое внимание было уделено вопросам питания, поскольку избыточная масса тела и несбалансированный рацион ассоциированы с развитием сахарного диабета, заболеваний опорно-двигательного аппарата, гормональных нарушений и дисфункций метаболизма.

Ранее стало известно, какой продукт лучше всего защитит от осенних простуд.