Всю жизнь питались неправильно? Развеян популярный миф о витаминах

Вопрос о необходимости дополнительного приема витаминов для
детей остается предметом активного обсуждения среди родителей и специалистов.
Как сообщает издание NEWS.ru, основатель и научный
руководитель сети клиник иммунореабилитации Ольга Шуппо высказала мнение, что
распространенное убеждение о достаточности сбалансированного питания является
мифом.

Особое внимание специалист уделила двум ключевым нутриентам. Первым является витамин D, который, по утверждению Шуппо, прямо участвует в работе иммунной системы, формировании скелета и запуске гормональных процессов. Вторым важнейшим элементом для развития когнитивных функций она назвала омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире и необходимые для строительства клеток головного мозга школьников.

Однако этот взгляд не является единственным в медицинском сообществе. В публикации также приводится позиция председателя комитета Госдумы по охране здоровья Сергея Леонова, который ранее предупреждал родителей о необходимости обязательной консультации с врачом перед началом приема любых витаминных комплексов ребенком. По его словам, это необходимо для предотвращения гипервитаминоза — состояния, вызванного избытком витаминов в организме и способного нанести вред здоровью. Парламентарий подчеркнул, что самым эффективным способом профилактики дефицита витаминов по-прежнему остается полноценное и разнообразное питание.

Ранее стало известно, что отравление икрой может привести к летальному исходу.