«Заморозка мозга»: почему в сильный холод болит голова и как защититься

Резкая головная боль при выходе из теплого помещения на мороз — явление, с которым сталкивается значительная часть граждан в зимний период. Об этом сообщает «Российская газета» со ссылкой на эксперта пресс-службы Минздрава РФ Надежду Михель.

Она пояснила, что при контакте с холодным воздухом происходит внезапное сокращение поверхностных сосудов кожи головы. В ответ на это тело активирует защитный механизм: для сохранения тепла и обеспечения нормального кровоснабжения мозга артерии быстро расширяются. Именно резкий переход от спазма к расширению сосудов провоцирует кратковременный, но острый болевой синдром.

Его интенсивность часто сравнивают с ощущением «заморозки мозга» при употреблении холодного десерта или с началом мигренозного приступа.

Сам по себе резкий перепад температур между отапливаемым помещением и уличным воздухом представляет собой серьезный стресс для нервной и сосудистой систем, способный запустить болевую реакцию даже у здоровых людей.

При возникновении дискомфорта специалист рекомендует незамедлительно вернуться в теплое пространство.

«Боль обычно проходит через несколько минут после согревания. Для быстрого восстановления комфортной температуры лучше выпить горячего чая или воды», — рассказала Михель.

Для предотвращения подобных ситуаций медики советуют в зимний период всегда надевать головной убор перед выходом на улицу, особенно в ветреную погоду, а также ограничивать продолжительность пребывания на сильном морозе.

Читайте также:

Можно будет гулять без стресса: когда в Подмосковье потеплеет — точная дата

Снег-утеплитель: обильные осадки в Подмосковье неожиданно спасли почву

Зимняя одежда как оберег: почему нельзя давать чужим свои шапки, шарфы и варежки