С возрастом у многих людей появляются проблемы с сосудами и
сердцем. Несмотря на то, что такие изменения неизбежны, можно помочь своему
организму с помощью грамотного здорового питания. О том, какие продукты восстанавливают
работу сосудов и сердца после 40 лет, Regions рассказал заслуженный врач РФ,
главврач Домодедовской больницы Андрей Осипов.
Специалист отметил, что для здоровья сосудов необходимо
употреблять в пищу витамины, минералы, микроэлементы и клетчатку, которые содержатся
в овощах и фруктах.
«Из фруктов важно употреблять гранат, банан, хурму, лимон, содержащие
витамины С, Е, А, то есть оксиданты. Из овощей, имеющих положительное влияние
на стерилизацию сосудистой системы, можно отметить помидоры, которые содержат
ликопин», — пояснил главврач Regions.
Также, по словам Осипова, стоит употреблять в пищу тыкву, лук,
чеснок, перец, сухофрукты и орехи — они содержат множество различных
микроэлементов.
«Но не стоит забывать о том, что сухофрукты и орехи тоже
необходимо употреблять в умеренных количествах и в первую половину дня», —
заключил он.
Ранее подмосковный врач рассказала, сколько
арбуза можно съесть за один раз.
Крупнейшие провайдеры
Подмосковья начали уведомлять своих пользователей о том, что работа сервисов компании
Google, в том числе видеохостинга YouTube, значительно ухудшилась. В беседе с корреспондентом
Regions, представители компаний заявили, что возникшие сбои могут и вовсе привести
к блокировке популярной платформы на территории России.
О возможном прекращении работы
YouTube в РФ, Regions сообщили сразу несколько крупнейших провайдеров интернета
Подмосковья.
В компании «Объединенные
нахабинские сети» (ОНС24) рассказали, что у ряда пользователей начиная с
прошлой недели возникли сложности с загрузкой видео на YouTube. Представители
провайдера уточнили, что сначала перестали грузиться ролики на персональных
компьютерах, а позже время загрузки видео замедлилось и на смартфонах.
«Решением правительства работа
сервисов компании Google, включая видеохостинг YouTube, замедлена до
непозволительных скоростей. Мы не можем никак повлиять на данную ситуацию,
поэтому просим отнестись с пониманием», — рассказали в представительстве ОНС24.
С подобным обращением
выступили и другие участники рынка. Так, в компании «Софтвидео», базирующейся в
Мытищах, заявили, что никто не обещает увеличения скорости загрузки.
«Нам поступила информация, что
сервисы Google продолжат замедляться, в том числе и YouTube. Аналогичная
ситуация у всех крупнейших провайдеров на территории России. Также есть
новость, что YouTube в конечном счете будет заблокирован, и улучшения качества
сервиса уже не стоит ожидать», — рассказала Regions представитель компании
Екатерина С.
Пользователи провайдера «Точка
доступа» из Подольска также пытались уточнить у компании, почему ролики не
удается смотреть в высоком расширении.
«Действительно, YouTube работает
с переменным успехом. Пользователи говорили, что поначалу удавалось смотреть
ролики на очень низком качестве картинки. Потом видео и вовсе перестали
грузиться», — сообщили в «Точке доступа».
В компании Ростелеком Московская
область также заверили: вероятность того, что сервисы Google восстановят
прежние скорости, минимальная, и ситуацию контролируют не провайдеры, а
представители власти.
Ранее Regions узнал, как ретроградный Меркурий может повлиять на человека и на разные
сферы его жизни.
Ежегодно 6 августа отмечают Международный день «Врачи мира за мир». Его празднуют не только медицинские сотрудники, но и те люди, которым они когда-то помогли справиться с болезнью. О том, какие проблемы специалисты этой сферы решают ежедневно, Regions рассказала врач общей практики Мария Беляева.
По ее словам, важно не только стать врачом, но и быть им. Кстати, о своем призвании Беляева не задумывалась никогда, она четко знала, кем станет еще в детстве. Ее бабушка работала врачом, а тетя — в медицинском высшем учебном заведении, поэтому наглядных примеров этой достойной профессии, причем с разных сторон, у Марии было достаточно.
«Для меня врач — это человек, который проявляет человечность и оздоравливает. Он не только лечит, но и помогает сохранить здоровье. Самое главное в нашей профессии — уметь не только слушать, но и слышать пациента во время приема. Ни в коем случае нельзя относиться к врачебной работе, как к обычной, ведь именно от нас в глубоком смысле зависит жизнь людей. И для этого необязательно быть хирургом», — сказала Беляева корреспонденту Regions.
Мария — врач общей практики. Она оказывает первую медицинскую помощь всем пациентам без исключения и, если это необходимо, проводит диагностику и лечебные манипуляции с помощью соответствующего оборудования. За всю свою практику Беляева уже не раз спасла жизнь людям, только не в прямом смысле.
«Я не хирург, поэтому сказать, что я кого-то возвращала с того света или сделала что-то сверхъестественное, чтобы уберечь человека от гибели, нельзя. Но я стараюсь улучшить не только физическое здоровье пациентов, но и психологическое, меняю их настрой и отношение к проблеме. Говорят, что получается, как небольшая психотерапия. Да, на самом деле, это так. Для этого я внушаю, что все проблемы решаемы и сама очень верю, что можно следить за здоровьем, а не лечиться», — заключила врач.
Ранее врачи МОНИИАГ помогли женщине с сужением крупных артерий до 90% стать мамой.
Если у вас на огороде нет ягод, то это не беда. Решение есть: можно отправиться за вкусным урожаем в лес. Опытные «охотники» советуют, что делать это лучше ранним утром, потому что именно тогда в чащах меньше комаров и более прохладно. О том, какие ягоды можно найти на опушках и в чащах Московской области, читайте в материале Regions.
Прежде всего, это брусника. Она растет на кустах, а ягоды у нее красно-белого цвета. Брусника отлично подойдет для приготовления не только варенья, но и соусов, а также настоек. На втором месте — голубика. Ее ягоды схожи с черникой, но имеют не такой ярко выраженный вкус. Лучше всего она подойдет в первозданном виде, особенно тем, у кого проблемы с давлением.
А вот на третьем месте по популярности, как раз, черника. Ее тоже лучше есть сразу, но можно приготовить из ягод компот или джем, который отлично подойдет к выпечке. Также в лесах Московской области можно найти и ежевику. Кстати, она имеет свойство произрастать и вблизи огородов дачников, особенно, если на участке есть малина.
Ранее подмосковный врач рассказала, сколько арбуза можно съесть за один раз.
За полгода в Московской области было совершено более 36
тысяч преступлений. Большую часть из них составляют различные виды хищения
чужого имущества. Об этом Regions
рассказали в пресс-службе Прокуратуры Московской области.
Так, с января по июнь 2024 года было зарегистрировано 7922
случая кражи. На втором месте — мошенничество — 6567. Третье место занимает
незаконное производство, сбыт или пересылка наркотиков — 2821 случай.
На четвертом месте уголовные дела по нарушению ППД. Замыкают
петерку антилидеров грабежи.
Ранее стали известные самые
опасные округа Московской области.
Аномально жаркая погода может
вернуться в Московскую область в середине текущего месяца. Температурные
показатели в этот период могут достичь 30 градусов. Об этом в беседе с
корреспондентом Regions рассказала главный специалист информационного агентства
«Метеоновости» Татьяна Позднякова.
По словам эксперта, на этой неделе
температурный фон в регионе будет очень переменчивым.
«Первая рабочая неделя августа
будет в рамках климатической нормы, но нас будет очень сильно заливать. Так,
температурные показатели во вторник и среду в ночные часы сохранятся на уровне
15-17 градусов, а вот днем достигнут 20-22 градусов», — сообщила Regions
Поздянкова.
Начиная с четверга, по словам
метеоролога, Москву и область ожидают обильные осадки, которые будут
кратковременными, но частыми.
«Если в среду осадки покажутся
минимальными, то уже в четверг столичный регион будет заливать весь день. Все
это в сопровождении гроз и усиленного ветра в разных районах области. Столбики
термометра при этом не опустятся 8 августа ниже 15 градусов ночью и 20 днем», —
продолжила она.
А вот последний рабочий день
выдастся очень комфортным и солнечным, заметила эксперт. Осадков в пятницу не
предвидится, ночные показатели сохранятся на уровне 15-17 градусов, а днем
воздух в Подмосковье прогреется до 20-22 градусов.
«Абсолютно иная ситуация
ожидается в грядущие выходные. Назвать погоду в эти дни приятной для прогулки
или отдыха на природе язык не повернется. В субботу и воскресенье, 11 и 12
августа, в течение всего времени дождь не будет стихать. Столбики термометра
покажут ночью около 17 градусов, а днем от 19 до 26 тепла», — уточнила
Поздянкова.
Удивительно то, что к середине
августа, по словам специалиста, погодные условия в Московской области
приблизятся к аномальным.
«И в самом деле, в середине
месяца 30-градусная жара может вернуться в регион. Весь этот период осадков не
будет, а температурный фон будет колебаться от 25 до 30 градусов днем. Ночью
тоже будет весьма приятно: 17-20 градусов тепла», — заключила синоптик.