Здоровье многодетной матери: врач назвал три ключевых правила для рождения нескольких детей

Педиатр Дмитрий Малых заявил, что для рождения
нескольких детей и сохранения здоровья женщине необходимо полноценное питание и
регулярная физическая активность. Он также подчеркнул в разговоре с NEWS.ru важность
поддержания психологической стабильности в послеродовой период.

Малых подчеркнул, что рациональное питание является основой здоровья многодетной матери, а умеренная физическая активность поддерживает мышечный тонус и облегчает течение беременностей и родов. Он также отметил необходимость сохранения психической стабильности для женщин, воспитывающих нескольких детей.

Врач добавил, что для сохранения здоровья женщины критически важно планировать беременность, включая предварительное базовое обследование: оценку уровня гемоглобина, функции щитовидной железы, состояния сердечно-сосудистой системы, а также показателей витаминов D и B12 и запасов железа (ферритина).

Педиатр рекомендовал соблюдать интервал между беременностями в 1,5–2 года для восстановления организма, своевременно обращаться к врачу при послеродовых осложнениях и подчеркнул важность поддержки со стороны мужчины в этот период.

Ранее стало известно, что подготовка к беременности должна начинаться за шесть месяцев до зачатия.