Приседай, жми, тяни: Ольга Вашурина рассказала, как сделать тело идеальным

Кондитер и телеведущая из Балашихи Ольга Вашурина рассказала, как достичь идеальной фигуры с помощью всего трех упражнений. По ее словам, фигура начинает меняться уже после первых тренировок.

В своем телеграм-канале кондитер Ольга Вашурина делится с подписчиками не только обзорами десертов в ресторанах и кафе, но и рассказывает о своем относительно новом увлечении — занятиях пауэрлифтингом.

Исходя из своего опыта, она утверждает, что пауэрлифтинг — именно тот тип тренировок, с помощью которого можно практически полностью изменить свое тело за короткий срок.

За небольшой период времени, в течение которого телеведущая занимается пауэрлифтингом, она успела сама поучаствовать в соревнованиях, прокомментировать международный турнир и сбросить 10 кг веса, поэтому с уверенностью может сказать, что это то, что нужно многим женщинам, несмотря на сформировавшиеся в обществе стереотипы.

Как признается телеведущая, ей тоже иногда бывает скучно тратить по два часа на однообразные упражнения, но каждый раз она ободряет себя тем, что они дают оптимальную нагрузку сразу на несколько групп мышц.

Если «тяга к тяге» на тренировке все же пропадает Ольга советует полюбоваться телами профессиональных пауэрлифтеров. По ее словам, это будет лучшей мотивацией не останавливаться на полпути к совершенству.

Читайте на сайте REGIONS:

Чемодан идей собирают для создания нового музея в Балашихе

Птицы захватывают дома в Новом Павлино

Таксофон времен СССР установил житель Балашихи у себя в квартире