Бронницких родителей научили психологической технике «Я-сообщение»
В Доме детского творчества провели обучающий тренинг для родителей дошкольников «Психологическая атмосфера в семье». Выбор темы не случаен: психологическое здоровье или нездоровье ребенка неразрывно связано с атмосферой или климатом семьи.
На встрече с родителями были обозначены и подробно обсуждены факторы из которых складывается психологическая атмосфера и как родители могут повлиять на каждый из этих факторов.
Родителей познакомили с техникой «Я-сообщение» и закрепили эту технику на практике. Задача этого упражнения — более осознанно воспринимать спорные и конфликтные ситуации, и решать их, избегая критики. Основной упор — говорить больше про себя, а не про другого.
Техника «Я-сообщение» строится по четырем правилам:
- Говорить о чувствах. Это могут быть такие словосочетания, как «я расстраиваюсь», «я волнуюсь», «я огорчаюсь», «я переживаю».
- Сообщать о фактах. Важно быть максимально объективным и не давать оценок действиям человека.
- Объяснять, как эта ситуация повлияла на человека, почему ему больно.
- Предлагать план совместного решения проблемы.
Психолог порекомендовал ряд настольных игр, которые могут помочь развивать более глубокие диалоги с детьми и укреплять доверие.
Ранее REGIONS сообщал, что бронницкие гимназисты стали победителями окружной викторины.