Семейная зарядка и скандинавская ходьба запланированы на «Бронницком лугу»

В субботу, 25 января, в парке «Бронницкий луг» все желающие смогут заняться скандинавской ходьбой и гимнастикой под руководством опытных инструкторов.

Скандинавская ходьба укрепляет мышцы и повышает настроение, а гимнастика на свежем воздухе щедро обеспечивает организм кислородом. Эксперты областного Минздрава выделяют дополнительную пользу этих занятий.

1. Улучшение сна

2. Снижение стресса и тревоги

3. Повышение концентрации внимания

4. Укрепление иммунитета

5. Улучшение пищеварения

Начало в 13:30. После бодрящей зарядки намечен мастер-класс по моделированию воздушных шаров. Сбор у главной сцены парка. 

Проект реализуется в рамках губернаторской программы «Парки Подмосковья».

Ранее REGIONS называл даты ближайших дней диспансеризации в Бронницкой поликлинике.