«Активное долголетие»: участники проекта в Бронницах начали тренировки на улице

Считается, что активности на улице снижают кровяное давление и частоту сердечных сокращений: поэтому упражнения кажутся менее утомительными, а их эффективность ощутимо возрастает.

Активисты движения с удовольствием занимаются ОФП на свежем воздухе, тем более, что естественные природные факторы (солнечные лучи, воздух) закаляют организм и повышают его резистентность.