Пять плюсов одной зимней прогулки — скандинавской ходьбой займутся на «Бронницком лугу»

Во вторник, 10 декабря, в парке «Бронницкий луг» все желающие смогут заняться скандинавской ходьбой и дыхательной гимнастикой под руководством опытных инструкторов.

Скандинавская ходьба укрепляет мышцы и повышает настроение, а дыхательная гимнастика щедро обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем. 

Эксперты областного Минздрава выделяют дополнительную пользу этих активностей.

1. Улучшение сна

2. Снижение стресса и тревоги

3. Повышение концентрации внимания

4. Укрепление иммунитет

5. Улучшение пищеварения

Начало в 10:30. Сбор у главной сцены парка.

Ранее REGIONS сообщал, что дни диспансеризации на декабрь объявлены в Бронницкой поликлинике.