Бесплатная тренировка от профессионального фитнес-тренера пройдет в Бронницах

В воскресенье, 9 ноября, жители Бронниц смогут бесплатно позаниматься фитнесом на свежем воздухе. Открытая тренировка пройдет в парке культуры и отдыха «Бронницкий луг» у главной сцены с 12:00 до 13:00. Об этом сообщает администрация городского округа.

Проведет занятие профессиональный инструктор Анастасия Долгова, имеющая более восьми лет опыта работы в фитнесе, йоге и пилатесе. Для эффективной работы на тренировке будут использоваться резинки — популярный и доступный спортивный инвентарь.

Занятия спортом на открытом воздухе особенно актуальны в холодный сезон. Они не только способствуют укреплению мышц, развивают гибкость и улучшают координацию, но и служат отличной поддержкой для иммунной системы. Кроме того, упражнения помогают зарядиться энергией и поддерживать хорошее настроение.

Участие в тренировке не требует предварительной записи.

Мероприятие бесплатное.

Возрастные ограничения: 12+.

Ранее в бронницкой больнице объявили единые дни диспансеризации на ноябрь.