Эффективную гимнастику для глаз освоили в Школе здоровья Раменской больницы

Темой для очередного урока в Школе здоровья Виктория Догорян выбрала гигиену зрения — и методично рассказала собравшимся, как сохранить и преумножить его остроту.

В ходе занятия преподавательница предложила освоить особую гимнастику — ведь глаза работают благодаря мышцам, а мышцы надо тренировать. «Зарядку» для глаз лучше делать рано утром и вечером, перед сном. Каждое упражнение повторять по 5-30 раз, начиная с малого, постепенно увеличивая нагрузку.

В финале урока слушатели прошли доврачебное тестирование: фельдшер Илья Голышев измерил всем желающим внутриглазное давление с помощью специального прибора.

В Министерстве здравоохранения Московской области напоминают о возможностях бесплатной диспансеризации и профосмотров в поликлинике по месту жительства — для этого нужны только паспорт и полис. Ближайшим единым днем диспансеризации в Бронницах будет 15 февраля.

Ранее REGIONS рассказывал, когда показан прием в кабинете неотложной помощи женской консультации.