Как устранить 7 побудительных причин для курения, рассказали в Раменской больнице

Привлекает легкая эйфория

Табачный дым содержит психоактивное вещество — алкалоид никотин, который вызывает слабую эйфорию и действует как психостимулятор. В высоких дозах этот алкалоид очень токсичный, вред никотина проявляется в различных заболеваниях, вызывает психическую и физическую зависимость. Вредное действие на организм оказывается и при суррогатной замене табака курением электронных сигарет и систем нагревания табака (типа IQOS).

Наступает зависимость

Синдром зависимости от табака начинается тогда, когда человек теряет контроль над потребляемой дозой никотина. Он начинает курить больше и чаще, чем планировал. Курильщик упорно продолжает искать очередную дозу, несмотря на негативные последствия табакокурения.

На второй стадии зависимости добавляется синдром отмены — это состояние можно с уверенностью назвать никотиновой ломкой.

Почему человек вообще начинает курить

Психологи выделяют семь основных причин.

Каждую из этих проблем можно решить без сигареты в руках. Курение — самый плохой эксперимент над собой, и самое лучшее, что человек может сделать для своего здоровья — не начинать курить совсем.

Как бросить курить

Важно найти смысл, ради чего вы хотите бросить курить: ради своего здоровья, близких, самоуважения. Помочь в этом могут врач-нарколог или психолог. Специалисты порекомендуют заместительную терапию — это могут быть специальные пластыри или спреи.

За реальной помощью можно обратиться в психоневрологическое отделение Раменской больницы по адресу: Раменское, ул. Мира, д. 12, корпус 1.

Ранее REGIONS рассказывал, что в Минздраве МО назвали пять лекарств, абсолютно несовместимых с алкоголем.