Как присоединиться к скандинавской ходьбе на «Бронницком лугу» 26 декабря

В четверг, 26 декабря, в парке «Бронницкий луг» все желающие смогут заняться скандинавской ходьбой и дыхательной гимнастикой под руководством опытных инструкторов. Скандинавская ходьба — один из редких видов спорта, который доступен в любое время года на всежем воздухе. Зимой он предлагает удивительное сочетание физической выносливости, техники и стратегии в самых красивых и суровых условиях.

А еще скандинавская ходьба укрепляет мышцы и повышает настроение, а дыхательная гимнастика щедро обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем.

Эксперты областного Минздрава выделяют дополнительную пользу этих активностей.

1. Улучшение сна

2. Снижение стресса и тревоги

3. Повышение концентрации внимания

4. Укрепление иммунитет

5. Улучшение пищеварения

Начало в 10:30. Сбор у главной сцены парка.

Ранее REGIONS рассказывал, что в Бронницкой больнице к работе приступил врач-стоматолог-ортопед Али Гусейнов.