Картинка
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ольга Антонова

Здоровые суставы и позвоночник: все правила перечислили бронничанам


/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Фомина
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Фомина

В Бронницах прошло очередное занятие «Школы здоровья» на тему здоровья позвоночника и суставов. Лекцию для людей старшего возраста провела врач-физиотерапевт Раменской областной больницы Виктория Догорян. Специалист объяснила, как продлить молодость суставов и позвоночника с помощью простых профилактических правил.

Жалобы на суставы — к сожалению, вариант нормы

Виктория отметила, что проблемы со спиной, коленями и тазобедренными суставами — одни из самых частых жалоб у пациентов «серебряного» возраста. На встрече эксперт разобрала, к кому обращаться при первых симптомах и, главное, как предотвратить развитие недугов.

Картинка
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ольга Антонова

«Основа здоровья — не таблетки в момент обострения, а системный подход к образу жизни. Человеку 60+ мы рекомендуем ходьбу, плавание и лечебную физкультуру без осевой нагрузки на позвоночник. Необходимо контролировать массу тела, соблюдать питьевой режим и придерживаться сбалансированного питания», — подчеркнула доктор Догорян.

В финале занятия для участников организовали работу доврачебного кабинета, где можно было пройти экспресс-обследование.

После лекции Виктория Догорян провела индивидуальные консультации, ответив на вопросы.

Картинка
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ольга Антонова

Ранее сообщалось, что в Раменской больнице готовится к открытию отделение гемодиализа.