:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9vZFZUb05QcUtvNjVIOGdDZHg4Vll6Q3JES3g3eHplSHpRS0hDY1RxLmpwZw.webp)
Легкое дыхание: рожать без боли учат в Школе матерей Раменской больницы
Раменский Центр материнства и детства (ЦМиД) приглашает на занятия для беременных — практический курс «Обезболивающее дыхание в родах» дадут специалисты.
Как это работает
Во время беременности важно освоить технику правильного дыхания, суть которой сводится к тому, что дыхание беременной женщины — это сочетание контролируемого дыхания и осознанного расслабления.
Чему научат на занятиях
- «Слушать» свое тело, подчинять его поведение родовым инстинктам
- Различным дыхательным техникам без напряжения и усилий, которые помогут легче перенести роды
- Расслаблять мышцы с помощью дыхания
- Приемам релаксации, которые помогут расслабить тело на схватках и в перерыве между ними, тем самым делая схватки легче
Главное — женщина преодолеет свой страх и чувство тревоги перед болью, обретет уверенность в себе.
Как попасть в учебную группу
Понедельник, среда, пятница — занятия для женщин с 35-й недели беременности.
Вторник, четверг — занятия для женщин с 34-й недели беременности.
Занятия проводятся с 13:00 до 14:00.
Для закрепления пройденного материала высылаются видеоматериалы.
Длительность курса — 5 занятий. В Министерстве здравоохранения Московской области напоминают, что все уроки проводятся бесплатно, по полису ОМС. При себе необходимо иметь направление от врача.
Адрес: Раменское, ул. Махова, д. 14, 4-й подъезд (женская консультация, 2-й этаж, каб. № 92).
Ранее REGIONS сообщал, что раменские хирурги удалили у ребенка опухоль тонкой кишки размером с яйцо.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2RzYWQxLTEuanBn.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9zdGV1b0F2UVJJdXYzeGZNVVA3cnRjSHhWZkQ0U0E1UjRHWFFIOTdBLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS85dUlvUGFpWmJzVkcwWlZmajZybEhqUjNnTHp3UmU2QXozSmFXSEJCLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9TOHBYWm5IRUt3M2FNUXRkdUxjbzNkbmpHRkJ0ZXJDUWxWRWlLUVBuLmpwZw.webp)