О пяти способах укрепить иммунитет расскажут в Школе здоровья 26 февраля

В среду 26 февраля в Школе здоровья Раменской больницы организуют урок на тему «Как поддержать иммунитет». Врач объяснит, как простые и верные средства помогут избежать вирусных заболеваний и ускорить выздоровление. Медики считают, что для укрепления иммунитета важны:

1. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки, достаточный отдых и сон.

2. Нормальный питьевой режим: вода помогает увлажнить слизистые оболочки и поддерживает работу иммунной системы.

3. Прием комплекса витаминов и минералов: важно, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества.

4. Свежий воздух: регулярное проветривание помогает убрать вирусы и бактерии.

5. Минимизация стрессовых ситуаций.  

В финале занятия все желающие смогут пройти доврачебное обследование.

Адрес: г. Раменское, ул. Советская, 19 (Раменская центральная библиотека).

В Министерстве здравоохранения Московской области напоминают, что для бесплатной диспансеризации и профосмотра в поликлинике по месту жительства достаточно только паспорта и полиса. Ближайший день единой диспансеризации в Бронницах — 1 марта.

Ранее REGIONS сообщал, что в Бронницкой больнице скоро начнут проводить сеансы химиотерапии.