:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3ZqYXphbmFqYS1pZ3J1c2hrYS1wcmV6ZXJ2YXRpdi1zaXRlLXdpZGUuanBn.webp)
Плюс презерватив, минус самолечение: 7 правил мужского здоровья перечислил врач-уролог Раменской больницы
Уролог Борисов: самодиагностику яичка нужно делать минимум раз в три месяцаС 16 по 22 февраля в России традионно проходит Неделя мужского здоровья, и команда REGIONS, заручившись поддержкой докторов-урологов Раменской больницы, готова дать максимум полезной и проверенной информации о том, как мужчинам сохранить физическую активность, отличное самочувствие, бодрость духа и прекрасное настроение.
Семь простых правил
Мерген Борисов, врач-уролог, заведующий урологическим отделением Раменской больницы, рассказал о полезных привычках, которые помогают сохранить мужское здоровье:
1.Регулярно проходить ежегодные профилактические осмотры у уролога
До 45 лет посещать уролога можно в рамках диспансеризации, 1 раз в 3 года, а после 45 важно проходить ежегодный осмотр и сдавать анализ на ПСА (простатический специфический антиген). Это онкомаркер, который позволяет выявить новообразования предстательной железы — самое распространенное урологическое заболевание, с которым сталкивается более 50% мужчин.
2. Регулярно проводить самодиагностику
Рак яичка — редкое, но при этом опасное заболевание, которое без лечения может привести к серьезным осложнениям.
3. При первых же «сигналах» организма следует обратиться к врачу
При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратиться к врачу-урологу: эректильная дисфункция, болезненные ощущения при мочеиспускании или во время полового акта, частые походы в туалет или кровь в моче — все это тревожные сигналы. Только специалист может собрать анамнез, назначить обследование и корректное лечение.
4. Контролировать свой вес
Избыточный вес может привести к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, снижению уровня тестостерона, общему ухудшению самочувствия.
5. Использовать средства индивидуальной профилактики инфекций, передающихся половым путем
В случае незащищенного полового акта и наличия риска заражения пройти обследование у специалиста.
6. Сказать «Нет» вредным привычкам и «да» — физической активности
Этот совет применим не только к мужчинам: алкоголь, сигареты, неправильное питание, сидячий образ жизни — факторы риска развития многих заболеваний.
7. Обращать внимание на реакции своего организма на стресс
Он негативно влияет на мужскую репродуктивную систему и общее состояние организма.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMjUxMjI4LTEzMDkxNi0xLmpwZw.webp)
Ранее сообщалось, что чек-ап здоровья можно сделать в Бронницкой больнице 21 февраля.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvdC1rdXptYS0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3NlbWVuYS1kYWNobnlqLXNlem9uLXJhc3NhZGEtc2l0ZS13aWRlLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3BhcmtvdmthLXN1Z3JvYnktYXZ0b21vYmlsLXNpdGUtd2lkZV83VlVOMklqLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Bob3RvLTIwMjYtMDMtMTMtMTEtMzQtMjYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3JvenkxLTEucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3JvemEzLnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3JvenkyLTEucG5n.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25ldnJvbG9nMS0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25ldnJvbG9nMi0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL25ldnJvbG9nMy0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2NoYWota29mZS1jaGFqbmlrLXNpdGUtd2lkZV81VGNWZmo3LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvdGVub2stMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL2tvdDY1LTEuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8zL3Rhcm8tZ29yb3Nrb3AtZ2FkYW5pZS1zaXRlLXdpZGUtM19uZkNQYUp4LmpwZw.webp)