Расписание занятий скандинавской ходьбой изменилось на «Бронницком лугу»

Занятия скандинавской ходьбой и дыхательной гимнастикой теперь будут проходить по вторникам в парке «Бронницкий луг». Начало в 10:00. Сбор у главной сцены. Без возрастных ограничений.

Важно: скандинавская ходьба укрепляет мышцы и повышает настроение, а дыхательная гимнастика щедро обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем.

Эксперты областного Минздрава выделяют дополнительную пользу этих занятий.

1. Улучшение сна

2. Снижение стресса и тревоги

3. Повышение концентрации внимания

4. Укрепление иммунитета

5. Улучшение пищеварения

Ранее REGIONS сообщал, что городской субботник в семи локациях организуют в Бронницах 5 апреля.