:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8wNy9rbldWQ0VzVVRoZHpmazFTUXFua0toUkpiTlNuVHNEdTAzdUhkaTJHLmpwZw.webp)
Сильная магнитная буря ожидается 30 и 31 июля: как бронничанам защитить себя
О магнитной буре уровня G3 сообщают специалисты лаборатории солнечной астрономии института космических исследований РАН.
Небольшие магнитные возмущения начались уже 29 июля в 22:00. Далее, согласно графикам лаборатории, обстановка продолжает усугубляться.
Весь день 30 июля показатели магнитосферы будут находиться за пределами нормы. Пик магнитной бури ожидается в период с 15:00 до 18:00. Следующий пик придется 31 июля с 3:00 до 6:00 утра.
Окончание магнитной бури и возвращение показателей в норму ожидается 31 июля после 18:00.
Чем опасны вспышки на Солнце
На основании статистических данных можно сказать, что во время магнитной бури увеличивается количество обращений за медицинской помощью людей с сердечно-сосудистой патологией.
Специалисты Раменской больницы рекомендуют людям старшего возраста, беременным женщинам и тем, у кого есть хронические заболевания, в период магнитных бурь желательно придерживаться следующих рекомендаций:
- Снизить физическую нагрузку;
- Добавить прогулки на свежем воздухе перед сном;
- Ограничить употребление жареного, соленого, острого, алкоголя. Добавить овощи и фрукты;
- Соблюдать питьевой режим;
- При наличии хронических заболеваний подготовить и иметь при себе аптечку со средствами первой помощи;
- Снизить уровень стресса;
- Обеспечить достаточный и правильный сон.
В случае резкого скачка давления или иного серьезного ухудшения самочувствия немедленно звонить по единому телефону 112.
Ранее Regions рассказывал, как зависимость от алкоголя и психоактивных веществ вызывает слабоумие.