Скандинавской ходьбой займутся на «Бронницком лугу»: пять плюсов одной прогулки

В четверг, 28 ноября, в парке «Бронницкий луг» все желающие смогут заняться скандинавской ходьбой и дыхательной гимнастикой под руководством опытных инструкторов.

Скандинавская ходьба укрепляет мышцы и повышает настроение, а дыхательная гимнастика щедро обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем. Эксперты областного Минздрава выделяют дополнительную пользу этих активностей.

1. Улучшение сна

2. Снижение стресса и тревоги

3. Повышение концентрации внимания

4. Укрепление иммунитет

5. Улучшение пищеварения

Начало в 11:00. Сбор у главной сцены парка. 

Ранее REGIONS сообщал, что бесплатно проверить свои сосуды и получить консультацию хирурга бронничане смогут 30 ноября.