logo/ Бронницы
/новости Московской области
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Екатерина Мелкозерова
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Екатерина Мелкозерова

Врач-травматолог дал четыре совета, как не упасть в гололедицу

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Фомина
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Фомина
Падение — самая распространенная причина травматизма зимой: при изменении погоды на скользких дорогах усиливается риск потерять равновесие. Причем чаще всего травмы получают пожилые люди, процесс восстановления у которых длится намного дольше. Как снизить риск травматизма, объяснил заведующий травматологическим отделением Раменской больницы Всеволод Ушанов.
«С возрастом у людей часто отмечается уменьшение костной и мышечной массы, нередко присутствует возрастная патология суставов, затрудняющая движения. Это связано с тем, что снижается „гибкость“ суставов, нарушается координация и развивается остеопороз — ослабление костей и даже легкие травмы становятся причинами перелома, а лечение занимает продолжительное время», — подчеркнул доктор.
Фото: t.me/ram_ob
Фото: t.me/ram_ob

Чтобы меньше падать зимой, врач-травматолог рекомендует:

1. Правильно подбирать обувь, чтобы она не скользила и имела устойчивую подошву.

2. Внимательно смотреть под ноги.

3. В гололедицу пожилому человеку лучше избегать выхода на улицу, особенно без сопровождения.

4. Если выход отложить нельзя, нужно воспользоваться специальными антискользящими приспособлениями, а дополнительную защиту обеспечит тросточка или трекинговая палка.

В Министерстве здравоохранения Московской области напоминают, что для прохождения бесплатной диспансеризации или профосмотра в поликлинике по месту жительства нужен только паспорт и полис. Ближайшие дни диспансеризации в Бронницах — 1 и 22 марта.

Ранее REGIONS рассказывал про паллиативную помощь: кому, зачем, и как получить в Бронницах по ОМС.