:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8xMi82UGFnZkxYQ1lUSFdvYWNxMEVKUHRmemxoejBSU0ZTQUptQlNWWHNiLmpwZw.webp)
Врачи Раменской больницы советуют есть больше крыжовника в сезон
Сначала кусты крыжовника из-за наличия на его ветвях острых шипов служили живой изгородью, затем люди распробовали ягоды этого кустарника, начав выводить новые сорта.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNS8xMi92bFE3eWxQWDRlRGVqZXcwZU1BRXVUYk1wQkJ1dk5JMXdTNjI5SU8zLmpwZw.webp)
Крыжовника содействует укреплению здоровья сердца и сосудов, центральной и эндокринной систем. Ягоды крыжовника содержат в своем составе каротин и аскорбиновую кислоту, макро- и микроэлементы, биологически активные соединения — флаваны и антоцианы (в темно-красных ягодах до 750 мг/100 г антоцианов, в красных — до 300). Желтые плоды содержат много витамина Е.
- В крыжовнике очень много калия, поэтому его применяют для устранения отеков. В свежем виде ягоды применяют при гиповитаминозах, ожирении, кровотечениях.
- В крыжовнике содержится много витаминов РР, С, В1, а также калий, магний, каротин, медь, рутин, кальций. Кроме того, в этой ягоде много дубильных веществ.
- Калорийность крыжовника — 44 калории, так как практически не содержит белков и жиров. На 85 % он состоит из воды.
- Ягоды крыжовника рекомендуются при малокровии, повышенной проницаемости сосудов.
Сок крыжовника получают из самых спелых и крупных ягод, которые предварительно протирают, добавляя воду, в соотношении 1:2. Этот напиток не только прекрасно освежает в жару, но и нормализует обмен веществ.
Внимание: несмотря на все полезные свойства, крыжовник может быть вреден для организма. Ягоды нельзя есть при обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Ранее сообщалось, что заведующая стоматологическим отделением Раменской больницы напомнила бронничанам о важности онкоскрининга.
Работу и внебольничную деятельность Раменской областной клинической больницы курирует министерство здравоохранения Московской области.