Штормить будет до Нового года: чеховский астроном составил прогноз магнитных возмущений

Магнитные бури высокого уровня продлятся до новогодней ночи

В преддверии Нового года метеозависимым людям придется непросто —  геомагнитные возмущения снова вернутся после небольшого перерыва. Прогноз сделал астроном-любитель из Чехова Виктор Минчаков.

Индекс геомагнитных возмущений в понедельник, 29 декабря, будет держаться на уровне три балла до вечера, а к ночи резко увеличится до шести баллов. Такие высокие значения продержатся сутки — до ночи вторника, 30 декабря. Затем практически до новогодней ночи индекс будет держаться на уровне пяти баллов.

Новогодняя ночь принесет облегчение — геомагнитные возмущения снизятся до трех баллов.

Ранее сообщалось о том, как жители Чехова могут записаться к врачу с помощью нового мессенджера.

Чеховцам рекомендовали зайти в поликлинику при смене фамилии или адреса

Обновить медицинскую карту стоит заблаговременно, а не когда срочно нужно к врачу. В каких случаях это нужно, объяснили жителям в Чеховской больнице.

Как подчеркивается, переезд, смена фамилии или новый номер телефона могут стать помехой между пациентом и врачом. Дело в том, что информация в электронной медицинской карте не обновляется автоматически.

Поэтому обновлять данные нужно, если изменились: ФИО (после замужества, например), адрес проживания, номер телефона или e-mail, полис ОМС или СНИЛС, место работы.

Сделать это можно лично в регистратуре. При себе необходимо иметь документ, подтверждающий изменение (паспорт, новый полис, свидетельство о браке, справку с работы и прочее). Также можно поискать на портале госуслуг «Внесение изменений в медицинскую карту», услуги отличаются от региона к региону.

Создание условий для качественной медицинской помощи — часть региональной программы «Здравоохранение Подмосковья»

Ранее на REGIONS сообщалось, что врачи рекомендуют от зимней усталости.

Комфорт и новые возможности диагностики: в Чехове отремонтировали поликлинику

Главный корпус взрослой поликлиники в Чехове открыли для пациентов после ремонта

Главный корпус взрослой поликлиники на Пионерской улице в Чехове в конце декабря вновь открыли для пациентов после ремонта — теперь врачам и пациентам заметно комфортнее в «доме здоровья», и учреждение полнее отвечает современным запросам.

Медучреждение в 2025 году включили в региональную программу «Ремонт и обустройство участков территорий объектов здравоохранения Московской области». Работы начали в начале лета, а полностью закончили в декабре.

Поликлиника — важное место для города: люди приходят выписывать рецепты, проходят физиотерапевтические процедуры, вакцинацию и профилактические осмотры, в том числе диспансеризацию. Порой в помещениях было душно, или, наоборот, сквозило, что не способствовало качественному лечению.

Чтобы улучшить микроклимат в медучреждении, в нем полностью поменяли кровлю, обновили фасад и входные группы, обновили внутреннюю отделку помещений, заменили окна, двери и инженерные сети, благоустроили прилегающую территорию.

По современным требованиям и стандартам в поликлинике пересмотрели расположение основных кабинетов врачей: на первом этаже расположили кабинеты вакцинации, неотложной помощи, флюорографии, физиотерапии, маммографии, «Справка в одно окно», забора анализов. На втором — терапевты, офтальмолог, ЛОР-врач и другие доктора узких специальностей. В помощь посетителям обновили навигацию — указатели и электронные инфопанели.

Также поликлиника получила несколько технических новинок, например, кардиокресло для быстрой диагностики работы сердца, минуту посидев в котором можно получить экспресс-кардиограмму.

Ранее на REGIONS сообщалось, как благоустроили территорию рядом с поликлиникой в Чехове.

Вкус и здоровье в банке: владелица рыбных магазинов Чехова рассказала, как выбрать икру на праздничный стол

Жительница Чехова Анастасия Трифонова много лет доставляет в дома жителей Подмосковья полезные и необходимые для здоровья и молодости продукты — рыбу, икру, морепродукты. Чтобы выбрать лучшее, девушка ездит на Камчатку, где лично общается с поставщиками и изучает все процессы, начиная от вылова и заканчивая отправкой в магазины.

Отличительные черты

Красная икра входит в список продуктов, которые чаще всего подделывают. Если не знать, как определить настоящую икру, можно получить на новогодний стол не деликатес, а сплошное расстройство — иногда не только моральное, но и пищевое.

По словам жительницы Чехова, на качестве икры сказывается много факторов — ее могут перемешивать с маслом, неправильно хранить или транспортировать. Кроме того, некоторые производители, хоть и не скрывают особенности производства, но указывают их на упаковке слишком мелким шрифтом, чтобы слово «имитация» не то что не бросалось в глаза, но и было трудночитаемым. Особенно часто на эту маркетинговую уловку попадаются пожилые люди, которые просто не могут прочитать или даже увидеть подобные надписи уменьшенного размера.

Низкая стоимость, некачественная упаковка, минимум или отсутствие данных на банке должны насторожить покупателя. Не стоит брать икру «с рук» — в большинстве случаев, такой продукт неправильно хранился, не имеет необходимых сертификатов качества или попросту является фальсификатом.

Икра должна храниться в холодильнике при минусовой температуре — такие правила хранения регламентированы ГОСТами России.

Анастасия объясняет, что такие условия необходимы в связи с тем, что икра является натуральным продуктом и при плюсовой температуре она окисляется, теряя свои полезные свойства и неповторимый вкус.

В составе обязательно должно быть написано, из какой рыбы красная икра — горбуши, нерки, кижуча, кеты, чавыча. Слово «имитация» должно отсутствовать. В перечне ингредиентов допустимы лишь название рыбы, подсолнечное масло и допустимый по норме ГОСТа консервант.

Здоровье в чайной ложке

Анастасия всегда следила за здоровьем, занимается спортом и придерживается правильного питания. Своих двоих детей жительница Чехова приучает к тому же — спорт, чистое питание, позитивный настрой и обязательно рыба и морепродукты в рационе.

Свое пристрастие к рыбе Настя решила передать не только друзьям и близким — ее идея в том, чтобы как можно больше людей переходили на правильное питание, богатое витаминами и микроэлементами, тем самым улучшая качество жизни и продлевая молодость. Так и появилась сеть рыбных магазинов, а также аккаунты в соцсетях, где Анастасия делится не только рецептами и результатами своих поездок, например, на Камчатку, но и полезной информацией о взаимосвязи питания, здоровья, молодости и активности мозга.

Кроме икры Анастасия советует вводить в меню любую рыбу — не менее 2-3 раз в неделю. Такие же рекомендации дают и медицинские специалисты, ведь в рыбе содержится много полезных веществ, которые необходимы человеку. Кроме того, для их получения необязательно покупать дорогую рыбу, все необходимое есть и в достаточно бюджетных видах. Главное, обращать особое внимание на качество продукции и правильно готовить, не злоупотребляя ненужными жирами, например, большим количеством масла и майонеза.

В Чехове красную икру для праздничного стола можно приобрести в сетевых магазинах или специализированных рыбных магазинах: «Дикая рыба», «Рыба», «Океан» и других. При покупке обязательно стоит обращать внимание на целостность и качество упаковки, условия хранения, срок годности и состав, и не поддаваться на уловки недобросовестных продавцов, заманивающих покупателей низкими ценами и громкими обещаниями.

Ранее сообщалось о секретном рецепте пирогов по-чеховски, которым поделились в музее «Мелихово».

Что нужно сделать за неделю до Нового года: советы астролога из Чехова

За неделю до наступления Нового года накапливается множество дел, которые требуют внимания и тщательной организации. Астролог из Чехова подчеркивает, что этот период имеет особое значение и может быть достаточно конфликтным.

Это время идеально подходит для наведения порядка в доме, установки елки и украшения интерьера. Астролог также рекомендует выделить время для покупок подарков, походов в парикмахерскую или к косметологу.

Кроме того, астролог рекомендует по возможности закончить незавершенные дела, выполнить обещания и обязательно встретиться с друзьями или близкими.

Еще одним важным шагом на пути к новому году может стать «расхламление». Ненужные в доме вещи можно выбросить или, если они в хорошем состоянии, отдать тем, кому они нужны. Также можно воспользоваться и услугами торговых площадок для размещения объявлений и пополнить свой бюджет, освободив место в доме.

Ранее сообщалось о том, как правильно перевозить новогоднюю ель.