Кардиолог Чеховской больницы рассказал о пользе ходьбы для здоровья

Ходьба — простое и доступное лекарство от многих болезней. Она не требует специальной экипировки и доступна каждому, независимо от возраста и физической подготовки. Регулярные прогулки укрепляют сердце и сосуды, помогают контролировать вес, улучшают осанку и координацию движений. Об этом сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.

Как отмечает врач-кардиолог Чеховской поликлиники Владислав Манокин:

Польза ходьбы для здоровья неоспорима — она укрепляет сердечно-сосудистую систему, мышцы и кости, сжигает калории и помогает контролировать вес, улучшает осанку, настроение и сон, нормализует давление и уровень сахара в крови.

Перед началом любых физических нагрузок стоит проконсультироваться с врачом. Также важно следить за своим самочувствием и пульсом во время прогулок. Записаться на прием к специалистам Чеховской поликлиники можно по телефону 122 или на портале «Здоровье».

Ранее сообщалось о новом стоматологическом оборудовании в психиатрической больнице Чехова.

Администрация Чехова приедет в село Стремилово 15 августа

15 августа глава городского округа Чехов Михаил Собакин проведет встречу с жителями села Стремилово в формате выездной администрации. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале.

С 18:00 на территории Стремиловской средней школы (ул. Платонова, д. 42) жители смогут лично пообщаться с главой округа, его заместителями, представителями структурных подразделений администрации, а также депутатами.

По мнению жителей округа, выездная администрация является удобным форматом встреч с чиновниками, который позволяет оперативно решать вопросы на местах, не дожидаясь официальных приемов и обращений.

Ранее сообщалось о сборе гуманитарной помощи в Чехове.

Новая забава для посетителей городского парка привлекла жителей Чехова

Городской парк Чехова не перестает радовать гостей интересными новинками. Теперь здесь можно не только насладиться прогулкой на свежем воздухе, но и открыть для себя увлекательный мир петанка.

Петанк — это спортивная игра, пришедшая в Россию из Франции, в которой участники соревнуются в точности бросков металлических шаров. Цель — разместить свои шары как можно ближе к маленькому деревянному шару — кошонету. В петанке возможны и хитрые ходы, например, можно рискнуть и выбить шаром соперника подальше от кошонета, или даже сместить сам кошонет в более выгодную для себя позицию. Побеждает та команда, чьи шары в итоге окажутся ближе всех к кошонету. За каждый такой шар — одно очко. Игра длится до тех пор, пока одна из команд не наберет 13 очков.

Играть в петанк можно как один на один, так и командами по два или три человека. Правила игры довольно просты, а освоить азы можно за несколько минут.

Ранее сообщалось об изменениях, которые ждут гостей музея Антона Павловича Чехова в Мелихово. 

Кубок губернатора по гандболу соберет в Чехове грозных соперников

Подмосковный Чехов вновь становится центром гандбольных баталий, сообщили в клубе «Чеховские медведи».

Совсем скоро, с 16 по 18 августа во Дворце спорта «Олимпийский» им. В. Максимова пройдет традиционный международный турнир «Кубок Губернатора» с участием команд из Ирана, Беларуси и России.

Как рассказал генеральный директор ГК «Чеховские Медведи» Александр Сафонов, в этом году на турнире ожидаются значительные изменения, главным образом, в составе иранского клуба.

Он отметил, что в прошлом году не все участники иранской команды смогли вовремя оформить визу и вылететь на турнир, а часть игроков была занята в сборной перед чемпионатом Азии.

Сафонов добавил, что команды «СКА» (Минск) и «Пермские медведи» в представлении не нуждаются, так что матчи будут очень напряженными.

Событие обещает не только зрелищные матчи, но и атмосферу дружбы и единства, присущую настоящему спорту.

Ранее сообщалось, что «Чеховские медведи» выиграли товарищеский матч с московским «ЦСКА» — чемпионами минувшего сезона мужской Суперлиги чемпионата России.

Соревнования проводятся в соответствии с целями федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография»

0+

Афиша воскресенья в Чехове: события 11 августа

До конца лета остается всего 3 (три) воскресных дня. Тик, так, тик, так...