Дети с ОВЗ ежедневно развивают тела утренней гимнастикой в семейном центре «Дмитровский»

В семейном центре «Дмитровский» города Дмитров день летней оздоровительной площадки ежедневно начинается утренними гимнастическими упражнениями на свежем воздухе.

Дети с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью выполняют физические упражнения, которые являются основным средством физического воспитания и без них невозможно формирование направленного воздействия на физический потенциал ребенка.

В Министерстве социального развития Московской области объясняют, что средства утренней гимнастики несут характер целенаправленного воздействия на развитие организма.

Педагог дополнительного образования, Валерий Барышников, говорит о том, что физические упражнения утренней гимнастики развивают гибкость, ловкость, выносливость, дисциплинирует ребенка, совершенствует его тело, умение им владеть и двигаться, а также укрепляет чувство уверенности в себе.

Утренняя гимнастика — это средство оздоровления и физического воспитания детей, а также неиссякаемый источник их силы, бодрости и жизнедеятельности. Ей можно заниматься индивидуально, а также группами и не только утром, но и днем или вечером за 1-2 часа до сна.

Педагог считает, что при составлении комплексов нужно руководствоваться следующими правилами — упражнения должны соответствовать возрасту и физическому состоянию детей и быть доступными им.

Утренняя гимнастика способствует внедрению в быть детей полезных привычек таких, как проветривание комнаты, соблюдение гигиенических правил и режима дня, уход за телом, двигательная активность на свежем воздухе. Она помогает активно включать в работу все органы и системы ребенка. Дозировка нагрузки должна быть такой, чтобы дети испытывали бодрость, а не усталость.

Ранее мы писали о том, что дмитровские долголеты присоединились к областной зарядке под руководством профессиональных спортсменов.