logo/ Дмитров
/новости Московской области
Фото: Дмитровская больница
Фото: Дмитровская больница

Лекарство от стресса: занятие по арт-терапии для будущих мам проведут в женской консультации Дмитрова

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Оксана Лапшина
/важно
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Оксана Лапшина
/важно
Занятие по арт-терапии проведут заведующий неонатологическим отделением Лариса Горюнова и терапевт Ирина Иванова.
«Специалисты помогут женщинам через искусство выразить и пережить все свои чувства и эмоции на символическом уровне, включая любовь, ненависть, обиду, радость, гнев, страх и разочарование. Это поможет в преодолении возможных психологических травм, потерь, поддержит вас в кризисном состоянии, поможет в решении внутренних и межличностных конфликтов, постстрессовых состояний или возрастных кризисов», - рассказали в ведомстве. 

Занятие поможет женщинам  разобраться в себе и с помощью творчества выйти на новый устойчивый психологический уровень. Кроме того, это хороший способ расслабиться, забыть о стрессах, походах к врачам и семейных проблемах.

«Творчество, которым занимаются будущие мамы, является отображением их эмоционального состояния. Занятия помогут обрести внутреннюю гармонию, уменьшить страхи и тревоги, улучшить самочувствие, увеличить количество позитивных эмоций, осознать родительство, изменить восприятие предстоящих родов: от стресса к празднику, прийти к гармонизации партнерских отношений», - рассказала заведующий женской консультацией Ирина Донецкая.

Занятия по арт-терапии состоится 1 марта, в 15:00. Предварительно записываться не нужно. 

/главное за неделю

Картинка
Общество

Рекордное тепло сменится дождями: погода в Подмосковье испортится в этот день

Картинка
Общество

Сильные дожди придут в Подмосковье: жителям пообещали мокрую весну с 12 марта

Картинка
Общество

«Мыло на льду»: автоэксперт объяснил, когда менять резину и открывать мотосезон в 2026

Картинка
Транспорт

Новые валидаторы на станции в Дмитрове будут работать даже при отсутствии электричества

  • istockphoto.com/olgakr
    / Фото: istockphoto.com/olgakr

    Сладости из гречки: как приготовить любимые десерты из дешевой крупы

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Сергей Архипов
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Сергей Архипов
    17 марта в мире День гречневой каши — неофициальный, но очень уютный праздник, посвященный одной из самых полезных и любимых круп. Традиционно ее подают с молоком, тушат с грибами или используют как основу для диетических блюд. Однако мало кто знает, что гречка — универсальный ингредиент и для десертов.

    Повара и любители кулинарии все чаще экспериментируют с этой крупой, превращая ее в натуральные десерты без рафинированного сахара, пшеничной муки и искусственных добавок. И результаты поражают: из простой гречки получаются шоколадные конфеты, торт и даже мороженое.

    Шоколадные конфеты из гречки

    Обжаренная на сухой сковороде до орехового аромата гречка измельчается в кофемолке и смешивается с какао, медом и кокосовым маслом. Из полученной массы формируются шарики, которые затем отправляются в холодильник. Готовый продукт — это не просто десерт, а источник клетчатки, железа и медленных углеводов.

    Торт без муки на кокосовом молоке

    Гречку варят в кокосовом молоке с ванилью, выкладывают в форму и заливают растопленным горьким шоколадом. Щепотка морской соли раскрывает глубину вкуса, а свежие ягоды и мята делают десерт по-настоящему праздничным. Такой торт легко готовится, но выглядит как кондитерский шедевр.

    Мороженое из гречки

    Смесь вареной гречки и банана замораживается, а затем взбивается в блендере до воздушной кремовой консистенции. По желанию можно добавить корицу или ваниль. Это идеальный вариант для тех, кто ищет здоровую альтернативу магазинному мороженому.

    Как хранить и подавать?

    Все десерты из гречки рекомендуется хранить в холодильнике не дольше трех дней. Их можно подавать как самостоятельное угощение к чаю, использовать в качестве питательного завтрака или перекуса. Они особенно актуальны для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от сладкого.

    Ранее агроном Ионова поделилась секретным японским методом высаживания рассады.