Психолог Рожкова развеяла миф о том, что компьютерные игры «тупят» подростков

27 февраля неофициально отмечается «День тупости» — повод, который многие используют для шуток о бессмысленных поступках и «глупых» увлечениях. Среди стереотипов, регулярно всплывающих в этот день, — убеждение, что популярные компьютерные игры «тупят» подростков и снижают их интеллектуальные способности. Однако современные исследования и мнение специалистов опровергают этот миф.

Чтобы разобраться в этом вопросе, редакция REGIONS обратилась за комментарием к семейному психологу Анне Рожковой. По словам специалиста, тезис о том, что игры отрицательно сказываются на психическом здоровье подростков, давно опровергнут, причем на уровне исследований.

Игры как тренажер для мозга

Стратегические и динамичные шутеры требуют от игрока одновременной обработки множества потоков информации: отслеживания перемещений противников, управления ресурсами, принятия тактических решений в условиях дефицита времени и координации действий с командой. Нейропсихологические исследования последних лет показывают, что регулярная игра в подобные проекты способствует развитию рабочей памяти, когнитивной гибкости и способности к многозадачности.

«Игры учат думать, а не рефлексировать»

По словам Рожковой, стереотип о том, что игры делают детей глупее, устарел еще десять лет назад. Dota 2, CS: GO и аналогичные дисциплины — это не пассивное потребление контента, а активная когнитивная нагрузка. Игрок постоянно строит стратегии, просчитывает ходы противника на несколько шагов вперед, адаптируется к меняющейся ситуации и несет ответственность за решения в реальном времени. Это прямая тренировка исполнительных функций мозга — тех самых, что отвечают за планирование, самоконтроль и гибкое мышление.

Исследования Гарвардского университета и Университета Рочестера подтверждают: подростки, регулярно играющие в стратегические и динамичные игры, демонстрируют лучшие результаты в тестах на внимание, пространственное мышление и скорость принятия решений. Разумеется, речь идет об умеренном использовании — 1–2 часа в день. Психолог отмечает, что как и с любым инструментом, важно соблюдать баланс: игры не заменяют книги, спорт или живое общение, но как элемент развития они могут быть полезны.

Баланс вместо запретов

Эксперты рекомендуют родителям отказаться от категоричных запретов и вместо этого выстраивать диалог: интересоваться игровым процессом ребенка, обсуждать его тактические решения, устанавливать разумные временные рамки. Такой подход не только снижает конфликтность, но и превращает хобби в точку соприкосновения поколений.

Ранее травница из Подмосковья поделилась рецептом натурального средства от алкоголизма.

Завтрак-убийца: диетолог раскрыла правду о «глянцевых» блюдах из соцсетей

Социальные сети превратились в главный источник вдохновения для миллионов пользователей, в том числе и в вопросах питания. Яркие фотографии «идеальных» завтраков с авокадо, смузи-боулами, тостами с арахисовой пастой и экзотическими суперфудами ежедневно наводняют ленты ТикТока и других популярных площадок. Однако за глянцевой картинкой скрывается серьезная угроза для здоровья — многие из этих блюд не только бесполезны, но и откровенно опасны.

Анализ популярных завтраков, продвигаемых блогерами, показывает тревожную тенденцию: эстетика и фотогеничность часто ставятся выше пищевой ценности и безопасности. Смузи-боулы с тремя видами подсластителей, тосты с промышленной арахисовой пастой, богатой трансжирами, и «здоровые» салаты с заправками на основе рафинированного сахара — все это создает иллюзию правильного питания, но на деле приводит к проблемам с обменом веществ, пищеварением и даже сердечно-сосудистой системой.

Как отмечает диетолог с 10-летним стажем Олеся Кривцова, особую опасность представляют трендовые «диетические» блюда, которые блогеры позиционируют как панацею от лишнего веса. По ее словам, сыроедческие коктейли без термической обработки могут содержать патогенную микрофлору, а «очищающие» напитки с высоким содержанием лимонной кислоты разрушают зубную эмаль и слизистую желудка.

Еще один тренд — тосты с авокадо и «суперсеменами» чиа. Казалось бы, что может быть вредного? Проблема в том, что многие блогеры рекомендуют употреблять такие завтраки ежедневно. По словам эксперта, чиа в больших количествах могут вызывать метеоризм, нарушать всасывание минералов и даже провоцировать проблемы с щитовидной железой из-за высокого содержания фитатов.

В завершении специалист добавила, что при выборе, что приготовить на завтрак, нужно ориентироваться на простоту, а не фильтры и красивую подачу. Отлично подойдет овсянка на воде с ягодами, яичница с овощами или творог с фруктами. Не стоит гнаться за экзотическими ингредиентами — здоровая еда должна давать энергию и не вредить организму, а не выглядеть как многослойный арт-объект.

Ранее нефролог назвала главную опасность тренда с продажей желчных камней.

В доме были родители и ребенок: опубликованы последствия атаки БПЛА на север Подмосковья

Стали известны подробности налета украинских беспилотников на Дубну и соседнее Конаково. Согласно официальным данным, в результате атаки частичные повреждения получил один из жилых домов в Тверской области.

Известно, что в момент атаки внутри дома находились двое взрослых и ребенок, никто из них не получил травм. Как отметил ври губернатора Тверской области Виталий Королев, в кратчайшие сроки профильные службы проведут восстановительные работы. Также он получил главе Конаковского округа вместе с ГУ МЧС организовать помощь семье.

В Дубне системы ПВО перехватили летящий со стороны Московского моря БПЛА. В городе никто не пострадал, повреждений не зафиксировано.

Стоит отметить, что атаки с использованием украинских дронов на Подмосковье идут с западной стороны, поэтому ПВО Конаковского района встречает их первыми. В сентябре вражеский дрон атаковал Конаковскую ГРЭС, а 28 мая обломки БПЛА упали на территорию предприятия ВПК «ДМЗ-Кроншадт».

Адреса укрытий, предназначенных для жителей во время беспилотных атак:

— Левый берег: ул. Володарского, 2б, 3а; ул. Октябрьская, 13; ул. Центральная, 1, 3, 4, 11/5, 21, 21б;

— Большая Волга: ул. 9 Мая, 7б, 8, 10; ул. Попова, 3, 7; ул. Правды, 19; ул. Школьная, 8, 10; ул. Энтузиастов, 17/12;

— Черная речка: ул. Понтекорво, 2, 13, 20;

— Институтская часть: ул. Вавилова, 16; ул. Ленинградская, 5, 16, 18; ул. Мира, 17; ул. Мичурина, 11; ул. Сахарова, 3а, 21; ул. Строителей, 6, 16.

Ранее REGIONS публиковал жуткие подробности смертельной аварии с «Жигулями» под Дубной.

Ян и Кира: в Дубненском роддоме родилась двойня у женщины, ставшей мамой в 11‑й раз

В Дубненском роддоме 39-летняя пациентка стала мамой в 11-й раз — у нее родилась двойня. В семье, где уже воспитываются девять детей, появились мальчик Ян и девочка Кира. Вес новорожденного составил 3240 граммов при росте 51 см, его сестры — 2400 граммов и 47 см. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.

Как рассказала заведующая роддомом Ирина Косабуцкая, для женщины это седьмые роды в стенах этого учреждения. Команда опытных специалистов обеспечила будущей матери безопасность и спокойствие.

Сейчас счастливая многодетная мать с малышами уже дома. После восстановления она планирует продолжить учебу на фельдшера.

Напомним, вся информация о системе родовспоможения в регионе доступна на портале «Стань мамой в Подмосковье» и по бесплатному телефону 8 (800) 550-30-03 ежедневно с 8:00 до 20:00.

Также жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и медицинские профосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Запись на приме доступна на региональном портале госуслуг «Здоровье» и по телефону 122.

Дубненская больница проводит обучение администраторов регистратур

Дубненская больница повышает эффективность работы администраторов регистратур. Главный врач Игорь Давронов провел встречу с сотрудниками, на которых обсудил с ними обязанности и важность взаимодействия с пациентами.

На встрече присутствовали администраторы взрослых и детских поликлиник, женской консультации. В целях повышения компетенции сотрудники прошли обучение по основам доброжелательного и бесконфликтного общения, умению развивать коммуникативные навыки и вести конструктивный диалог.

На этом этапе важно создать комфортную среду и приветливое отношение. Главные критерии в работе администраторов — пациентоориентированность, инициативность, желание помочь и умение быть гибким в любой ситуации, добавил главврач.

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев сообщал, что ежегодно в регионе улучшают поликлиники. В частности, закупается новейшее оборудование, внедряются технологии искусственного интеллекта и не только.