Что может помочь сохранить здоровье, объяснил егорьевский врач Лисяков

Врач-терапевт Егорьевской больницы Григорий Лисяков в интервью REGIONS объяснил, что профилактика неинфекционных заболеваний является одним из важнейших аспектов поддержания здоровья.

По словам врача, существенно снизить риск возникновения различных заболеваний можно, если включить в рацион питательные продукты, а также отказаться от избыточного потребления сахара и насыщенных жиров.

Также следует уделять внимание регулярной физической активности. Научно доказано, что упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему, но и способствуют поддержанию здорового веса.

Ранее REGIONS рассказал, кто в Егорьевске чаще всего проходит диспансеризацию.