Содержание хитина в грибах препятствует их перевариванию

Биолог Мария Шехурдина уверена, что грибы — псевдосъедобная пища. Они не полностью перевариваются в ЖКТ и осложняют усвоение полезных веществ от других, съеденных вместе с грибами продуктов.

Причиной всему — содержащийся в них хитин, который сложно перерабатывает организм.

Мария рекомендует покупать грибы в продуктовых магазинах, так как они специально выращиваются для употребления в пищу — шампиньоны и вешенки. При этом очень важно правильно приготовить их.

Но удовольствия от процесса собирания грибов никто не отменял.

Если все-таки очень хочется их набрать в лесу, то, по словам биолога, желательно не собирать грибы, которые растут рядом с дорогой, потому что в них содержатся яды и канцерогены.

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

Бороться с депрессией диетолог рекомендует с помощью манго

Известный диетолог Анастасия Кондаурова советует осень употреблять манго. По ее словам, фрукт спасет от депрессии, придаст сил и энергии, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

Нарушения правил парковки на остановках начнут фиксировать в Подмосковье с ноября

Фиксировать нарушения будут видеокамеры. Первые установят в Одинцовском и Ленинском округах.

Всего планируют контролировать 20 остановок общественного транспорта в шести муниципалитетах.

Основная проблема, связанная с парковкой транспортных средств на остановках общественного транспорта — затруднение движения автобусов, заторы и как следствие — повышенная аварийность. Камеры помогут решить ее.

Минтранс региона призывает владельцев транспортных средств уважительно относиться к тем, кто пользуется общественным транспортом и соблюдать правила парковки.

Ранее губернатор МО Андрей Воробьев поручил главам муниципалитетов уделить особое внимание безопасности на дорогах.

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

Гаджеты убивают зрение детей

Российский офтальмолог Виктор Борзых уверен, что причина частого обращения мам с подростками к врачу и их желание сделать ребенку лазерную коррекцию зрения кроется в частом времяпрепровождении детей за гаджетами и смартфонами, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

У нынешнего поколения проблемы со зрением встречаются гораздо чаще, чем у предыдущего. Тревожную тенденцию врач наблюдает в своей практике.

По его словам, желание родителей сделать лазерную коррекцию зрения детям возникает все чаще. Мамы рассказывают, что детям тяжело учиться и есть последствия в виде головных болей от перенапряжения глаз. Но к сожалению, коррекцию назначают только с 18 лет.

Причина ухудшения зрения в нескольких факторах. Основной — гаждеты и особенно смартфоны. При их использовании человек смотрит только перед собой, как итог — длительная ближняя фокусировка зрения приводит к спазму аккомодации, когда хрусталик застывает в одном положении, пояснил эксперт.

Все же изначально наши глаза рассчитаны на то, чтобы мы смотрели и близко, и далеко.

Если заметили у себя или у своего ребенка ухудшение зрения, стоит обратиться к специалисту. Он назначит правильное лечение.

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.

IT-специалист стала самой востребованной профессией на рынке труда

В топе самых востребованных и дефицитных специальностей в настоящее время — IT-специалисты. Сотрудник с опытом до трех лет вполне может рассчитывать на довольствие от 200 до 250 тыс. рублей. И это не предел, сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Некоторые профессии могут также стать дефицитными в ближайшем будущем, а другие востребованы уже сейчас. Об этом свидетельствует ситуация с оплатой труда в стране.

В прошлом году средняя заработная плата в России составила около 56 тыс. рублей, но это лишь очень усредненный показатель, рассказали экономисты РЭУ им. Г. В. Плеханова. По расчетам экспертов «СберИндекс», более половины сотрудников в стране сейчас получают до 42 тыс. рублей.

Это, по мнению специалистов, отражает серьезный дисбаланс рынка труда и нехватку некоторых кадров.

К дефицитным специальностям также относят представителей рабочих специальностей со специфичными навыками — слесарей, инженеров, машинистов, строителей, технологов.

Доцент РЭУ им. Г. В. Плеханова Ольга Тарасова считает, что обрабатывающая промышленность и строительство получили серьезный импульс развития после завершения пандемии. По подсчетам аналитиков Headhunter, число запросов от работодателей на такие вакансии выросло более чем на 68%, а вот число резюме заметно снизилось. Многие соискатели находят работу еще до выставления своего резюме. В результате — дефицит.

Что касается наиболее востребованных «профессий будущего», многое здесь будет зависеть от внешнеполитической ситуации или обстановки в отдельных отраслях.

Часть профессий будущего сильно востребована и сегодня: оператор дронов, онлайн-терапевт или экопроповедник — лектор, агитирующий в интернете за разумное потребление и отношение к окружающей среде.

Тарасова отметила, что также наибольшим спросом будут скоро пользоваться профессии, где нужны творческие и организаторские навыки: артисты, блогеры, сотрудники выставочного и модельного бизнеса.

Еще больше интересных новостей в нашем телеграм-канале.