Правильная поза и мебель по росту: инструктор по ЛФК дала советы для родителей

В рамках Недели здорового образа жизни Светлана Седова, инструктор по лечебной физкультуре Электростальской детской поликлиники, обращает внимание родителей на ключевую роль правильной осанки в поддержании здоровья позвоночника и общего самочувствия детей. Об этом информирует Министерство здравоохранения Московской области.

Специалист подчеркивает важность формирования правильных привычек с детства: контролировать положение тела сидя, стоя и при ходьбе. Необходимо, чтобы мебель соответствовала росту ребенка, чтобы избежать напряжения мышц спины и шеи. Особое внимание нужно уделять положению ног и спины за столом во время занятий и игр, равномерно распределяя нагрузку и сохраняя прямую спину.

Курс назначается после обследования при сколиозе, нарушениях осанки, плоскостопии и травмах. Дети с проблемами осанки занимаются группами, с травмами — индивидуально. ЛФК способствует гармоничному развитию, улучшает сон, аппетит и укрепляет иммунитет.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье» по телефону 122.

Ранее сообщалось, что жители Электростали могут пройти диспансеризацию в рамках Недели здорового образа жизни.