:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNS8wOS9NZnJyRmhuM3JkZkJHYnU4Sko1RElaOFllOW9JbGROS09OM1JZRm5zLmpwZw.webp)
Каширские пенсионеры развивают баланс на занятиях йогой
/Главная /Официально
Автор текста:
Юрий Николаев
Каширские пенсионеры продолжают активно посещать занятия в рамках губернаторского проекта «Активное долголетие». Одно из них — это йога. И это одно из любимых занятий каширских пенсионеров, поскольку на нем представители старшего поколения учатся максимально концентрироваться на каждом моменте и сосредотачиваться на ощущениях в теле.
Не так давно пенсионеры освоили новый комплекс упражнений, направленный на развитие баланса и координацию движений, а также на вытяжение тела. Как выяснилось, он им явно пришелся по душе.
«Йога для меня не только способ поддерживать тело в тонусе, но и возможность отвлечься от будничных проблем. Я всегда с удовольствием посещаю эти занятия. Поскольку после них я чувствую большой прилив энергии. А занятие по развитию баланса мне особенно понравилось», — рассказала одна из активных участниц клуба.
Ранее сообщалось, что каширские пенсионеры рассказали о секретах консервирования.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9xdWgxUnByWlA1TUx6MVNxVW1LMmh6MUZ2R3BLcm04c29SYU5vT1dBLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS83NWhhSjB6SkJLQTJXMjFMN0JZejdSdGloSFZvYVptNVVYY0ZXVzBiLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9yNjQyUVhSUVRIY1d3WXhRZmxCU1M3ZVVtYnczbGswQzFCeEtDUktRLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9FRmVxcm1SWXlnMFdoU21oQ1lReDVLcXRPUWFIR1g3THZUeG9lcWdaLmpwZw.webp)