Врач из Химок рассказала, как занятия творчеством помогают чувствовать себя лучше

Заведующая
Центром общественного здоровья Химкинской больницы Ольга Чиркова советует заниматься
творчеством в целях профилактики депрессии. Об этом сообщили в Министерстве
здравоохранения Московской области.

По мнению специалиста, в сентябре–октябре многие сталкиваются с так называемой осенней депрессией. Связано это с уменьшением солнечного света, вследствие чего выводятся из строя биологические часы и снижается уровень гормона радости — серотонина и гормона сна — мелатонина.

Ольга Чиркова рассказала, как творчество помогает сохранять душевное и психологическое здоровье, на собственном примере. Врач является членом Союза писателей России, поэтом и автором песен.

Во время встречи с жителями Химок она поделилась своим талантом. Ольга Чиркова прочитала авторские стихи и песни. На мероприятии она подарила участникам сборники стихов и диски песен с ее автографом.

Специалист напомнила жителям о соблюдении правил питания и своевременной проверке здоровья на диспансеризации или профилактических осмотрах.

В областном минздраве сообщили, что в Химках диспансеризацию можно пройти ежедневно с 8.00 до 20.00 в любой взрослой поликлинике округа. При себе необходимо иметь паспорт, полис и СНИЛС.

Записаться на диспансеризацию можно на региональном портале государственных услуг, по номеру 122, через инфомат в поликлинике.

Ранее REGIONS сообщил, что главврач Химкинской больницы назвал тест, который поможет распознать инсульт.