Секреты крепкого иммунитета раскрыл врач из Химок

В честь Всемирного дня иммунитета, который ежегодно отмечается 1 марта, врач Химкинской клинической больницы подробно рассказал о работе иммунной системы.

По его словам, иммунитет бывает врожденным или приобретенным, гуморальным или клеточным, локальным или системным. Центральными органами иммунной системы являются тимус и костный мозг, а периферическими — селезенка, лимфатические узлы и лимфоидная ткань. Все эти органы продуцируют клетки крови и иммуноглобулины, участвующие в борьбе с инфекциями и другими вредоносными агентами.

Главный врач Химкинской клинической больницы Владислав Мирзонов отметил, что сила иммунитета зависит от многих факторов, в том числе от генетики. По его словам, только у 15% людей иммунитет очень сильный, у 20% — сильный, а у 65% — средний или низкий.

Для укрепления иммунитета необходимо вести здоровый образ жизни, достаточно спать, управлять стрессом, правильно питаться, заниматься физической активностью, отказаться от вредных привычек, вакцинироваться и своевременно лечить хронические заболевания, сообщил Мирзонов.

Он также напомнил о необходимости проходить диспансеризацию, профилактические осмотры и онкоскрининги. Кстати, ближайший онкоскрининг пройдет 1 марта в поликлинике № 2 по адресу: улица Лавочкина, дом 22.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее жителям Химок напомнили, как записаться на телемедицинскую консультацию.