logo/ Клин
/новости Московской области

Песня с душой: как клинский педагог прививает любовь к стране через фольклор

Клинская победительница конкурса педагогов готовится к областному этапу
/Главная /Культура
Автор текста:
Дарья Орнадская
/Главная /Культура
Автор текста:
Дарья Орнадская
Кристина Рыкова, педагог Дома детского творчества, одержала победу в конкурсе профессионального мастерства «Сердце отдаю детям». Она руководит фольклорным ансамблем «Живица», где занимаются 80 детей от 6 до 12 лет.

Конкурс собрал талантливых педагогов дополнительного образования, и Кристина Рыкова смогла отличиться своим подходом к работе. Вдохновение для творчества она черпает на малой родине.

«От моего города до Байкала можно доехать за два часа. Это мое место, где я заряжаюсь. Я оттуда приезжаю с новой энергией», — делится педагог.

В ансамбле «Живица» дети не только поют народный фольклор, но и знакомятся с культурой и традициями своей страны. В гимназии имени Ушинского коллектив даст концерт, посвященный празднику Кузьминки, который символизирует переход от осени к зиме. Дети также участвуют в кукольном спектакле, где главный герой Кузьма — игрушечный символ праздника.

Секрет успеха Кристины Рыковой — постоянное развитие.

«Я поэтому и пошла на конкурс, чтобы посмотреть на коллег, которые также как я, „горят“ своим делом. Я победила и теперь буду представлять округ на областном этапе. Он начнется в следующем году», — говорит руководитель ансамбля.

Декабрь у «Живицы» будет насыщенным. Впереди новогодние концерты, а в следующем году ансамбль планирует участвовать во всероссийских конкурсах, в том числе отправить заявку на престижный конкурс «Русское диво».

Loading...

Ранее сообщалось, куда сходить в Клину на спектакли и концерты в ноябре–декабре.

/главное за неделю

istockphoto.com/roman023
Общество

Как подготовить яблони и другие плодовые деревья к весне

istockphoto.com/Liudmila Chernetska
Общество

Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

vk.com/Музей-заповедник П. И. Чайковского
Культура

Скатерти-долгожители вернули в музей Чайковского в Клину

РИА Новости/Владимир Астапкович
Новости

Март как апрель: в Клину установилась аномально теплая погода

  • istockphoto.com/Liudmila Chernetska
    / Фото: istockphoto.com/Liudmila Chernetska

    Сорняк вместо арабики: травница из Клина делает бодрящий «кофе» из корней одуванчика

    В Клину нашли полезную замену кофе — напиток из корней одуванчика
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Иванова
    Весной многие ищут новые способы зарядиться энергией. Дорогие сорта кофе подходят не всем — на смену им приходят полезные альтернативы, которые мягко бодрят, поддерживают здоровье и разнообразят утренний ритуал. Одной из таких идей стал кофе из одуванчиков, которым поделилась травница и жительница Клина Ольга В.

    По словам Ольги, «одуванчиковый» кофе не содержит кофеина, помогает пищеварению, выводит лишнюю воду и поддерживает иммунитет. Для его приготовления достаточно вымыть корень одуванчика, нарезать, высушить, затем перемолоть и обжарить на сухой сковороде до темного цвета.

    «Заливаю порошок кипятком и пробую. Вкус мягкий, аромат насыщенный, а организм при этом не перегружается», — рассказала Ольга В.

    Кроме одуванчикового кофе, жители Клина все чаще выбирают напитки, которые бодрят мягче, чем привычный эспрессо. По словам специалистов, оптимальная польза от кофе достигается при умеренном потреблении — до трех порций в день при хорошей переносимости. Но если хочется разнообразить рацион и снизить нагрузку на организм, стоит обратить внимание на цикорий.

    «Цикорий не содержит кофеина, богат пребиотиками, полезными для пищеварения и поддерживает иммунитет. Сейчас можно найти растворимые смеси с добавками, которые делают напиток еще полезнее», — отметила нутрициолог Ксения Белова.
    istockphoto.com/Elena Perova
    / Фото: istockphoto.com/Elena Perova

    Еще одна популярная альтернатива — матча, порошок молотых зеленых чайных листьев. При заваривании он дает насыщенный вкус и мягкую бодрость благодаря кофеину и аминокислоте L-теанин.

    «Матча постепенно становится любимым напитком наших гостей: она мягко бодрит, помогает сосредоточиться, при этом не вызывает резких скачков энергии», — рассказала бариста одной из кофеен Клина Валерия М.

    Другие варианты замены кофе включают пуэр, имбирные чаи с лимоном или медом, которые согревают и стимулируют кровообращение, свежевыжатые соки из цитрусовых и граната, а также зеленые смузи с яблоком и шпинатом — они помогают запустить обмен веществ, взбодриться и улучшают иммунитет.

    Жители Клина продолжают экспериментировать с напитками: от традиционного кофе до альтернатив, которые мягче влияют на организм, но при этом бодрят и поддерживают здоровье.

    Ранее жительница Клина рассказала, какие книги помогут зарядиться весной.