Озерчане могут присоединиться к проекту «Активное долголетие»

Например, плавание помогает в поддержании тела в тонусе, способствует правильной и красивой осанке, эффективно избавляет от лишних калорий, предотвращает заболевания суставов и восстанавливает процесс кровообращения. Это отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Как сообщили в Министерстве социального развития Московской области, для озерских долголетов провели спортивное мероприятие на воде «Веселые старты». Под руководством опытного инструктора команды переправляли друг друга с одного берега на другой, плавали на спине с надувным мячом и нудлом (аквапалка), а так же, задерживая дыхание, погружались под воду. Участники мероприятия зарядились положительными эмоциями и получили массу удовольствия от активных занятий.

В ведомстве напомнили, что стать участниками программы губернатора региона Андрея Воробьева «Активное долголетние» пенсионеры могут абсолютно бесплатно. Доступно это жителям Московской области: женщинам от 55 лет и мужчинам от 60 лет. Все подробности о проекте можно узнать на официальном сайте.