Озерские долголеты предпочитают спорт

Социально-оздоровительный центр и помогает людям старшего поколения понять важность и необходимость занятий спортом для сохранения здоровья. Кстати, идея проекта была по достоинству оценена оргкомитетом международной премии #МЫВМЕСТЕ2023: проект стал победителем регионального этапа и участником финала премии.

Вследствие снижения физической активности и гиподинамии утверждение «Движение — жизнь» актуально как никогда. В рамках  проекта в Озерах прошла задорная спортивно-развлекательная игра «Веселые старты», традиционно полюбившаяся получателям услуг.

Участники проекта имеют возможность улучшить здоровье, уменьшить эмоциональное и психологическое напряжение, повысить уровень обмена веществ, улучшить иммунитет и устойчивость к простудным заболеваниям, замедлить развития возрастных изменений, а главное, усвоить необходимость и важность ежедневных физических нагрузок для сохранения и улучшения качества жизни.

Напомним, бесплатные занятия для жителей пожилого возраста проводят в рамках проекта губернатора Московской области Андрея Воробьева «Активное долголетие». Присоединиться к клубному движению могут женщины от 55 лет и мужчины — от 60 лет.