В школе № 3 города Котельники прошла профилактическая беседа в рамках программы «НаркоНет». Старшеклассники встретились с Аллой Владимировной Никитиной, психологом Наркологического диспансера из Люберец.
В ходе мероприятия ребята узнали, как негативно влияют зависимости на организм человека.
«Важно вовремя сказать «нет» и сделать правильный выбор, чтобы сберечь свое здоровье», — подчеркнула Алла Никитина.
Со старшеклассниками обсудили также способы преодоления негативного влияния окружения и необходимость заботы о своем будущем.
Ранее сообщалось о том, что Академия связи открывает двери студентам из Котельников.
Если вы ищете качественный массаж в Котельниках, вы попали по адресу! Мы собрали для вас список проверенных массажных салонов и кабинетов, где работают профессиональные мастера. Здесь вы найдете расслабляющий, лечебный, спортивный и другие виды массажа, которые помогут снять напряжение, улучшить состояние тела и восстановить силы.
Список массажных салонов в Котельниках
Салон «Сияние Звезд»
Адрес: микрорайон Силикат, 19, 1 этаж
Телефон: +7 (904) 567-71-32
Услуги: классический, массаж стоп и лица.
Описание: Профессиональные мастера с большим опытом работы. Удобное расположение и комфортная атмосфера.
Салон «Pink Flower»
Адрес: микрорайон Силикат, 39
Телефон: +7 (917) 555-44-05
Услуги: лимфодренажный массаж лица, моделирующий массаж лица
Описание: Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Студия депиляции Дианы Теодор
Адрес: микрорайон Южный, 11
Телефон: +7 (925) 267-76-59
Услуги: массаж рук, массаж стоп, медовый массаж, лимфодренажный массаж лица
Описание: Широкий спектр услуг и доступные цены.
Студия красоты Манго
Адрес: Кузьминская, 11, 2 подъезд
Телефон: +7 (926) 340-74-44
Услуги: классический массаж, массаж лица
Описание: комфортная студия с опытными мастерами.
Как выбрать массажный салон?
Обратите внимание на отзывы. Узнайте, что говорят клиенты о работе салона.
Уточните цены. Стоимость услуг может варьироваться в зависимости от вида массажа и продолжительности сеанса.
Запишитесь заранее. Удобное время для посещения лучше бронировать заранее.
Почему массаж полезен?
Массаж помогает не только расслабиться, но и улучшить состояние кожи, снять напряжение в мышцах, восстановить организм после травм и стрессов. Это отличный способ заботиться о своем здоровье и поддерживать тело в тонусе.
Контакты для записи
Если вы хотите записаться на массаж в Котельниках, просто позвоните по указанным телефонам или оставьте заявку на сайте. Специалисты помогут вам выбрать подходящий вид массажа и удобное время для посещения.
В предстоящую субботу состоится 64-й старт забега «5 верст Котельники Кузьминский». Участники традиционно соберутся, чтобы преодолеть дистанцию в живописном Кузьминском лесу. Организаторы напоминают, что погода может быть непредсказуемой, поэтому рекомендуют взять с собой несколько пар кроссовок, чтобы выбрать наиболее подходящие для трассы.
«Нас никогда не останавливали трудности на пути», — отмечают организаторы.
На этот раз забег пройдет под руководством новых ран-директоров — Рината Гайнетдинова и Марии Савиной. Для них это станет дебютом в роли организаторов. После забега всех участников ждет чаепитие с пирожными «Машенька», которые уже стали традиционным угощением.
Место встречи — у арки в Кузьминском лесу, напротив дома по адресу: Котельники, мкр. Белая дача, д. 62. Разминка начнется в 8:45, а старт забега — в 9:00. Организаторы также приглашают всех желающих стать волонтерами. Среди задач — сканирование карточек участников, маршаллинг, фотографирование и проведение разминки.
«Волонтеры — золотой фонд каждого забега», — подчеркивают организаторы.
Записаться можно через Google таблицу или в чате мероприятия.
Ранее сообщалось о том, что каток в Кузьминском парке временно закрыт из-за непогоды
Администрация Кузьминского лесопарка сообщила о временном закрытии катка из-за неблагоприятных погодных условий.
«Каток закрыт до наступления стабильной отрицательной температуры, после чего будет произведена повторная заливка льда», — уточнили представители парка.
Фото: пресс-служба администрации г.о. Котельники
Также сотрудники обратились к посетителям с просьбой не выходить на лед в период оттепели, чтобы избежать опасных ситуаций.
Ранее сообщалось о том, что Макс Топор раскрыл секреты безопасного погружения в ледяную воду.
Скандинавская ходьба продолжает набирать популярность среди жителей городского округа Котельники. 16 января инструктор Спортивной школы «Котельники» Михаил Набокин провел занятие для участников проекта «Активное долголетие» в Кузьминском лесопарке.
«Сегодня у нас была отличная разминка и тренировка. Скандинавская ходьба — это не только спорт, но и возможность насладиться природой, пообщаться и укрепить здоровье», — поделился Михаил Набокин.
В мероприятии приняли участие 9 человек, самому старшему из которых скоро исполнится 78 лет. Участники отметили, что такие занятия помогают поддерживать физическую форму и заряжают позитивом.
«Я занимаюсь скандинавской ходьбой уже несколько месяцев. Это отличный способ оставаться активным и бодрым», — рассказала одна из участниц проекта.
В Подмосковье готовятся к проведению традиционных крещенских купаний. Власти региона оборудовали почти 200 специальных мест для окунания в проруби. Возле каждой иордани будут дежурить спасатели и медицинские работники, чтобы обеспечить безопасность участников.
Однако специалисты предупреждают, что людям с хроническими заболеваниями лучше воздержаться от экстремальных купаний.
В Котельниках желающие смогут окунуться в пруду, расположенном в микрорайоне Белая Дача. Место проведения — мкр. Белая Дача, д. 1А. Организаторы напоминают о необходимости соблюдать меры предосторожности и следовать рекомендациям спасателей.
Источник: Министерство благоустройства Московской области
Ранее сообщалось о том, что Макс Топор раскрыл секреты безопасного погружения в ледяную воду.