:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L21hZ25pdG55ZS1idXJpLXNpdGUtd2lkZS0xX25pQ29JUGguanBn.webp)
Головные боли, скачки давления и бессонница: кого 5 мая накроет геошторм
Во вторник, 5 мая 2026 года, метеозависимые люди вновь ощутят на себе влияние космической погоды. По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, на Земле ожидается магнитная буря уровня G1 (слабая) с интенсивностью около 5 баллов.
Вероятность шторма специалисты оценивают в 30–35%. Пик геомагнитной активности придется на утренние и дневные часы. К вечеру возмущения начнут постепенно затихать, опустившись до 2–3 баллов.
Кто в группе риска
В зоне повышенной опасности находятся метеозависимые люди, пожилые граждане, беременные женщины и пациенты с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В такие дни возможны головные боли, скачки артериального давления, слабость, повышенная утомляемость, нарушения сна и общее ухудшение самочувствия.
Что делать
Врачи рекомендуют в период магнитной бури:
- снизить физические и эмоциональные нагрузки, избегать стрессов;
- пить больше чистой воды — не менее 1,5–2 литров в день;
- ограничить кофе, крепкий чай, алкоголь, жирную и острую пищу;
- больше гулять на свежем воздухе и спать не менее 7–8 часов;
- людям с хроническими заболеваниями — своевременно принимать лекарства и держать их под рукой;
- при резком ухудшении самочувствия немедленно обратиться к врачу, не занимаясь самолечением.
Что дальше?
Уже 6 мая магнитосфера Земли начнет успокаиваться. Интенсивность возмущений не превысит 2 баллов.