Педиатр из Котельников назвала продукт, который укрепляет зубы
Врачи из Котельниковской поликлиники выделяют ключевую роль витамина D в детском здоровье, подчеркивая его значение для регулирования баланса кальция и фосфора, который критически важен для формирования костной ткани.
Врач-педиатр Мундштукова Светлана отметила, что дефицит витамина D может привести к развитию рахита, особенно у детей до трех лет и подростков в возрасте от 11 до 14 лет. Она подчеркивает важность ежедневного приема витамина D в профилактической дозе после консультации со специалистом. Для новорожденных и маленьких детей особенно рекомендуются жидкие формы витамина.
По ее словам, ребенок получает витамин D двумя способами: с пищей, такой как яичный желток, печень, жирная рыба, сливочное масло и молочные продукты, и через его синтез в коже под воздействием ультрафиолета.
Основной функцией витамина является регулирование кальциево-фосфорного обмена, что важно для нормального роста и развития зубов, костей и хрящей.
Ранее сообщалось о том, как не потерять здоровье в новогодние праздники.