logo/ Котельники
/новости Московской области
Фото: медиасток.рф
Фото: медиасток.рф

Врач-терапевт из Котельников советует следить за сроками годности лекарств

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Кирилл Софьинский
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Кирилл Софьинский
Врач-терапевт Котельниковской городской поликлиники Анна Бончукова рассказала о шести основных принципах, важных для ревизора лекарственных средств. По ее словам, большинство людей, особенно пожилых, часто хранят в аптечках старые лекарства, которые давно просрочены. Она подчеркнула, что перед использованием каждого лекарства необходимо проверять его срок годности и утилизировать те, которые уже не годны.

Бончукова также отметила, что важно соблюдать условия хранения, указанные на упаковке. Например, если лекарство должно храниться в прохладном месте, его нельзя держать на кухонном столе. Специальный контейнер для лекарств, требующих низких температур, будет очень полезен. Особенно важно, чтобы люди с хроническими заболеваниями всегда имели запас необходимых препаратов.

Анна также советует обсуждать с родственниками, почему выбрасываются те или иные лекарства. Она пояснила, что некоторые препараты могут не подходить для лечения определенных заболеваний, а гомеопатические средства могут не содержать нужных веществ. Важно помочь пожилым людям разобраться в этом, предложив свою помощь с проверкой лекарств и их работоспособности.

Ранее сообщалось о том, что педиатры Котельниковской городской поликлиники начали выдавать направления в клинический центр им. Рошаля.

/главное за неделю

Осенний снегопад в Москве и Подмосковье
Новости

Подмосковье утонет в снегу: синоптики сообщают об экстремальных погодных условиях в эти дни

Фото: REGIONS/Владимир Ерастов
Новости

От -30°C до снегопадов и оттепели: как изменится погода в Подмосковье в ближайшие дни

Фото: istockphoto.com/murat4art
Новости

Геошторм на подходе: прогноз магнитных бурь на 25-26 января и предупреждение на февраль

МедиаБанк Подмосковья/Иван Дубров
Происшествия

Авария на электросетях: в Котельниках восстанавливают электричество в нескольких микрорайонах

  • Фото: пресс-служба Администрации г.о. Котельники
    Фото: пресс-служба Администрации г.о. Котельники

    В Котельниках выбрали лучших в оказании первой помощи

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    В Спортивной школе «Котельники» прошел Муниципальный этап Регионального чемпионата по оказанию первой помощи.

    Активисты Движения Первых городского округа Котельники продемонстрировали свои навыки и знания в таком важном деле, как оказание первой помощи.

    Каждой команде предстояло выполнить 4 задания: пройти тестирование по основам оказания первой помощи и решить 3 ситуационные задачи. Ребята показали отличные умения в устойчивом боковом положении, первой помощи при кровотечениях и переносе пострадавшего.

    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка

    Подведены итоги муниципального этапа:

    3 место заняла команда «Бриллианты» (Котельниковская школа № 1)

    2 место досталось команде «Орлы Удачи» (Котельниковская школа № 3)

    1 место завоевала команда «Взлет» (Котельниковская школа № 2)

    «Такие мероприятия очень важны для нашего города. Дети учатся навыкам, которые могут понадобиться в любой момент. Я горжусь нашей молодежью и их стремлением помогать другим», — поделилась мнением Евгения М., жительница Котельников.

    Важно помнить, что правильно оказанная первая помощь может спасти жизнь человеку.

    Ранее сообщалось о том, что сбор гуманитарной помощи для бойцов СВО объявили в Котельниках.

  • Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    Здоровое питание: как правильно сбалансировать белки, жиры и углеводы

    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /эксклюзив
    Жителям Котельников напоминают о важности правильного распределения белков, жиров и углеводов в их рационе для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
    «Белки, жиры и углеводы — это макронутриенты, от которых зависит наше энергетическое состояние, работоспособность и внешний вид», — рассказала Мария Ковалева, диетолог из Котельников.

    По классическим рекомендациям, оптимальное распределение макронутриентов в ежедневном рационе выглядит следующим образом: белки — до 30% от общей калорийности, жиры (предпочтительно растительные) — 20-25%, углеводы — 40-45%.

    Зная эти показатели, каждый человек может корректировать свое питание под собственные цели. Для создания рельефной мускулатуры нужно повысить долю белков и добавить физические нагрузки. Для похудения важно уменьшить количество быстрых углеводов, которые могут откладываться в виде жиров.

    «Каждый организм уникален, поэтому важно не только следовать общим рекомендациям, но и учитывать личные потребности и особенности. Консультация со специалистом поможет найти идеальный баланс и добиться желаемого результата», — добавила диетолог.

    Ранее сообщалось о том, как нормализовать давление простыми методами.

  • Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    Забудьте о таблетках: как нормализовать давление простыми методами

    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /эксклюзив
    /Главная /Здоровье
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /эксклюзив
    Как сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области, регулировать артериальное давление можно и без медикаментов, особенно на ранних этапах гипертонии, когда заболевание еще не проявляется слишком явно. Кардиолог из Котельниковской городской поликлиники рассказывает, что если показания тонометра слегка повышены, достаточно следовать основным принципам здорового образа жизни.

    Согласно мнению кардиолога Анны Погожевой, первоочередной задачей является нормализация веса, так как его излишек часто ведет к повышенному артериальному давлению.

    «Регулярные и дозированные физические нагрузки не только помогут улучшить состояние, но и окажут прямое воздействие на снижение давления. Безусловно, стоит сократить потребление соли. Чтобы еда не казалась пресной и невкусной, можно использовать натуральные специи и приправы. Например, зелень, собранную на собственном огороде и заботливо высушенную на зиму», — рассказала врач-кардиолог Котельниковской поликлиники Анна Погожева.

    Здоровое питание, отказ от вредных привычек, полноценный сон и способность управлять стрессом — ключевые элементы в нормализации давления. В рацион стоит добавить овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, морскую рыбу и кисломолочные продукты.

    По словам специалиста, отказ от алкоголя и табака не только снижает давление, но и способствует общему улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы.

    Также важно уделять внимание качеству сна и управлению стрессом. Хронический стресс может повышать давление, поэтому важно научиться справляться с трудными ситуациями.

    Тем не менее, если у пациента присутствуют факторы риска или давление значительно выше нормы, вышеперечисленные меры будут эффективны лишь в сочетании с медикаментозным лечением. В любом случае, перед принятием каких-либо мер стоит проконсультироваться с врачом. Также следует отметить рекомендацию врача употреблять около 30 граммов темного шоколада в день, либо заменять это количество чашкой какао или горячего шоколада.

    В Министерстве здравоохранения Московской области напомнили, что записаться к врачу на прием котельниковцы могут самостоятельно, позвонив по телефону единой справочной службы 122, через региональный портал «Здоровье», воспользовавшись чат-ботом Денисом или через инфоматы в поликлинике.

    Ранее сообщалось о том, что жители Котельников могут застраховаться от простуды и гриппа.

  • Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    Опасности осенних прогулок для собак: советы от ветеринара Дмитрия Краснова

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    С приходом осени владельцам собак в Котельниках важно учитывать новые опасности, которые могут подстерегать их питомцев на прогулках. Об этом рассказал местный ветеринар Дмитрий Краснов.

    Улитки и слизни

    На улице часто можно встретить улиток и слизней. Краснов уточнил, что эти животные могут переносить опасных паразитов, таких как легочные черви. Контакт с ними может вызвать у собаки хронический кашель, внутренние кровотечения и даже смерть. Также на участках, где часто встречаются слизни и улитки, может быть разложена отрава, что еще опаснее при проглатывании собакой.

    Упавшие фрукты

    Опавшие фрукты привлекают собак, но их поедание может быть опасным. Фрукты могут содержать косточки и быстро портятся, что вызывает у питомцев гастроэнтерит.

    Блохи и клещи

    Блохи и клещи активны не только летом, но и осенью. Дмитрий Краснов советует продолжать использование средств от паразитов и при необходимости обращаться к ветеринару.

    Яды для грызунов

    Ветеринар предупреждает: яды для грызунов опасны для собак. Они могут вызвать внутренние кровотечения или неврологические проблемы. Если собака проглотит приманку, важно немедленно обратиться к врачу.

    Желуди и каштаны

    Собаки нередко любят играть с желудями и каштанами, однако эти предметы плохо перевариваются и могут привести к проблемам с пищеварением, особенно у щенков.

    Несмотря на все эти опасности, Дмитрий Краснов напоминает, что осенние прогулки остаются важной частью жизни вашей собаки.

    Ранее сообщалось о том, что владельцев домашних животных в Котельниках ждут новые штрафы.

  • Фото: медиасток.рф
    Фото: медиасток.рф

    Жители Котельников могут застраховаться от простуды и гриппа

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /эксклюзив
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Кирилл Софьинский
    /эксклюзив
    В осенний сезон 2024 года жители Котельников могут воспользоваться различными страховыми программами для получения компенсации или качественного лечения от гриппа и ОРВИ, сказал местный экономист Александр Савельев.
    «Основной продукт для лечения простудных и вирусных заболеваний — это полис добровольного медицинского страхования (ДМС). Однако важно помнить, что он не покрывает все риски и болезни. Некоторые виды коронавируса, такие как SARS, MERS и COVID-19, а также многие другие заболевания не включены в стандартный пакет ДМС», — сообщил Савельев.

    Некоторые страховые компании предлагают телемедицинские программы, которые могут идти как дополнение к ДМС или как самостоятельный продукт. Врач сможет консультировать пациента онлайн до постановки правильного диагноза. Это особенно удобно, если болезнь не очень серьезная: врач сможет наблюдать пациента в процессе лечения.

    Однако полисы, покрывающие только респираторные заболевания, на рынке представлены не в большом количестве. Многие предпочитают страховки с более широким спектром покрытия рисков.

    «Обычно риск респираторных заболеваний включается в общее страхование здоровья. В случае временной потери трудоспособности из-за заболевания, также можно получить выплату по страховке. Полисы, покрывающие коронавирусные инфекции и побочные эффекты после вакцинации, все еще можно найти. С учетом начала сезонной волны заболеваемости респираторными инфекциями и продолжающейся регистрации случаев коронавируса, такая страховка не будет лишней. Также помощь можно получить в рамках обязательного и добровольного медицинского страхования, как и при других проблемах со здоровьем», — отметил экономист.

    Ранее сообщалось о важности контроля уровня сахара в крови.