Дисциплина и ОФП: как спортсменка готовится поднять 137 кг и установить новый рекорд

Спортсменка из Лобни Кира Годлевская чуть больше года
занимается пауэрлифтингом. Однако это не мешает ей побеждать соперников на многочисленных
соревнованиях. В копилке ее достижений есть рекорды на чемпионате мира в Сочи и
чемпионате России в Москве. Сейчас девушка поставила перед собой цель установить
мировой рекорд в становой тяге.

Уже сейчас лобненка начала усиленно готовится к этому. На последних соревнованиях она подняла вес в 130 кг. Для того, чтобы побить рекорд она поставила перед собой цель — взять вес в 137 кг. По словам ее тренера Александра Корнеева, добиться этого вполне возможно.

Важную роль перед соревнованиями играет общая физическая подготовка. Вопреки расхожему мнению, только всесторонне подготовленный и натренированный спортсмен может собраться и поднять значительный вес. Во время этого у человека работают практически все виды мышц. Вместе с тем, пауэрлифтинг является травмоопасным видом спорта.

По словам Киры, она стала заниматься пауэрлифтингом абсолютно спонтанно. В один момент девушка решила составить компанию однокласснику в тренажерном зале. В новом увлечении ее поддерживают родные и близкие.

Побить рекорд девушка наметила предстоящей зимой. Такая возможность появится на международных соревнованиях, в которых она завоевала право принять участие.

Ранее REGIONS сообщил, что пловцы Альбина Петрова и Мария Луговская привезли золото с «Кубка Олимпа».